西城社区卫生服务中心
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这是三九贴时间表哦😜😜
一九贴2022年12月22日—30日；
二九贴2022年12月31日—2023年1月8日；
三九灸贴2023年1月9日—1月17日；
加强贴2023年1月18日—26日。
什么是三九？
冬季是万物闭藏的季节，是为来年春天的复苏和成长积累能量的时候，冬季养生至关重要。其中，“三九”即冬至开始的第1天至第27天，为数九寒天中天气最寒冷的时候。此时机体及自然界的阴气均上升到极点，万物闭藏，机体阳气亦闭藏于内，卫外之气不足，故而容易患病，尤以呼吸系统疾病多见。
什么是三九贴？
俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”。根据中医“寒则热之”和“内病外治”的理论，在“三九”时段采用具有辛散温通功效的中药进行穴位敷贴治疗，可驱散体内阴寒之气，将冬病之邪消灭在蛰伏状态，扶正祛邪，调补阴阳，提高机体的免疫力，达到未病先防、既病防变的目的，可以说是“冬病冬防”的最好体现。 三九贴也是三伏贴的补充，前者是冬病冬防，重在养阴；后者是冬病夏治，重在养阳。夏养三伏，冬补三九，冬夏共治，阴阳调衡，相得益彰。
三九贴的适应证:
成人适应症：
1.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、哮喘、慢性阻塞性肺病、体虚易感冒、咳嗽、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性咽炎等。
2.亚健康状态：体虚易疲劳乏力，畏寒怕冷、手足不温，肾阳虚，免疫力低下等亚健康状态。
3.消化系统疾病：慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱等属脾胃虚寒者。
4.妇科疾病：月经不调、痛经、慢性盆腔炎等属下焦虚寒者。
5.风湿骨病：骨关节炎、脊柱炎、肩周炎、颈腰痛等表现为阳虚寒盛者。
小儿适应症：
1.儿童体虚易感冒咳嗽、反复呼吸道感染（咽炎、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等）、哮喘、过敏性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎、腺样体肥大等呼吸系统疾患。
2.消化不良、厌食、消瘦、遗尿、盗汗等。
3.身体瘦弱（体重偏轻、身高偏矮）及免疫力低下。
注意事项:
1、贴药持续时间：每次儿童以1-2小时为宜，成人以2-4小时为宜，可根据不同患者皮肤的敏感性、耐受力及药物的刺激强度做适当调整。孩子皮肤娇嫩，贴药时间视情况适当缩短。
2、贴后护理：贴药后，部分患者局部可能出现麻木、温、热、痒、针刺、疼痛等感觉，属于药物吸收的正常反应,一些女士担心贴后留下印迹，可缩短贴药时间，饮食如常，当日不可以洗澡。
“三九贴”贴敷后不同的人有不同的效果哦！
禁忌症:
1.2岁以下及发热小儿、孕妇忌贴；
2.对于一切属于热性的疾病，如肺炎及多种感染性疾病急性发热期患者；
3.对敷贴药物或敷料成分过敏者，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者；
4.皮肤过敏、瘢痕体质者及贴敷部位的皮肤有创伤、溃疡、感染者；
5.有严重心肺功能疾病患者、严重糖尿病患者等。
三九灸——养生好时机，快与家人、朋友一起灸起来吧！