在秋收冬藏的季节里，行知星月班家长们组织了两次家长极限日——突破自我。
这是个丰富的世界，我们接受身体传达给我们的讯息，我们跑步的姿势正如我们的脸和手一样美丽与自然！我们享受跑步，享受挑战身体的极限，并把这份喜悦与人分享！
我们对体内那不可思议的能量感到赞叹，我们挑战极限，也因此得到极限的回馈！
我们怀着爱与感恩的心情挑战我们身体的极限，我们的身体很美，沿途的风景也很美，每一处都充满了爱与喜悦！
身体是我们亲密的朋友，我们用跑步与TA交流，用轻松的爱来祝福自己、孩子和家人，使我们的身、心、灵健康美好！
我们完全敞开心胸接受宇宙提供给我们的能量，我们的身体是强壮的，TA会疗愈自己，我们身体的每个细胞都对我们积极的心态做喜悦的回应！
我们的内在提供给我们许多乐趣、健康及能量，并且让我们在挑战极限时保持均衡，创造美好！
我们在突破日里创造稳定，我们内在是安全的、平衡的、健康的！
我们带着爱和喜悦来扩展创造力，从而达到极限，这一天很特别，也很珍贵！
我们带着爱去关心身体，我们逐渐了解身体所传达出的隐秘愿望，我们的内在教我们如何放松并享受生命。
这一天，我们允许自己开心、尽兴地挑战自己，肯定生命，并呈现活在其中的喜悦！
我们的爱与力量，慈悲与智慧迅速增长，随处可见旺盛的生命能量！
我们轻易而喜悦地朝着目标前进，当下的每一步都是活力充沛的，我们在意想不到的地方找到喜悦！
我们对生命负责，我们相信自己可以面对任何情况，知道我们很有力量，并且可用不同的方式来使用TA！
我们得到天时、地利、人和之便，真理、生命、宇宙万物与我合一！
我们知道真实的需要和匮乏感之间的区别，我们在做正向的改变，因此我们接纳目前的自己！
我们肯定并了解自己内在的美，我们是所有爱的源头，我们愿意面对生命的改变，成为光之源！
生命就是自我探索的旅程，就在当下，我们创造未来，我们学习把耐力当做一个提醒自己去倾听身体智慧的信号。
我们信任生命，并深信每件事的发生都是神圣圆满的，与宇宙合一赋予我们力量，并在这不断变动的现实世界里鼓舞我们继续前行！
本心之明，皎如白日！