2023年10月31日,中国邮政集团有限公司南昌市分公司开展以“公职人员压力的智慧应对”为主题的平安江西建设心理健康大讲堂活动。本次活动邀请到国家二级心理咨询师、南昌市公安局西湖分局桃花派出所胡建伟副所长授课,机关各部门干部职工现场聆听了这堂课。
会上,胡老师用专业的知识、丰富的案例,围绕“心理健康对职业的影响”、“心理健康的疏导方法”、“心理建康知识在公职人员工作生活中的运用”等方面进行了讲授,授课过程中大量的使用精彩案例分析和互动讨论,向与会人员传授了心理健康的知识点,如何缓解工作生活中的焦虑、烦恼,如何促进身心健康等实用小技巧。
这次讲座,不仅提高了干部职工心理健康水平,还起到了疏导化解心理压力的良好作用,同时助力企业关心关爱职工心理建康,让每一位员工有更积极的心态投入到工作和生活中去。