红叶萧萧，秋意正浓。为全面贯彻落实《国家体质健康测试标准》，更好地开展学校阳光体育活动，提升学生的体质健康水平，促进学生养成积极主动的运动习惯。10月30日，伊禾书院举行了秋季体质健康达标测试运动会。
体能测试运动会在体育老师马老师的发言后拉开了序幕。他鼓励学生赛场上挥洒汗水，敢于拼搏。友谊第一，比赛第二！
各年级测试内容：
一、二年级：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、一分钟跳绳
三、四年级：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐
五、六年级：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、一分钟跳绳、50×8往返跑
一把柔韧的标尺——坐位体前屈
每一位同学都摆好姿势，腿伸直，身前倾，腰发力，指尖推，用最规范的动作展示自己的柔韧性。努力再多推一点点，向着心中的目标推进。
一次能量的评估——肺活量测试
深呼吸，鼓起腮帮，从肺部强制呼出的空气量，呼出的气体由测试肺功能的装置收集，并记录数值。孩子们对这项测评充满了好奇！
一次速度的挑战——50米短跑、50×8折返跑
跑道上，同学们屏气凝神，蓄力待发，目视前方，势如破竹，这是一场速度的考验。随着裁判员哨响旗落，飞翔的少年们，宛如灵动的骏马冲了出去，加速、超越、冲刺，尽情释放着生命的活力。
一场协调性的考验 ——一分钟跳绳
跳绳场地，同学们全神贯注，小小的跳绳一次次在手中飞舞，传递着勇气和力量。少年们的汗水洒落在地面上，此刻，这一道道美丽的抛物线是校园最美的“彩虹”。
一个毅力的见证——一分钟仰卧起坐
在仰卧起坐的场地上，同学们互相帮助，屏气收腹，用力抬起，一起一落，一呼一吸，咬紧牙关，坚持到最后一秒。
生命不息，运动不止。今后，伊禾书院将一如既往地做好体测这项工作，让更多的学生养成主动参与体育活动的好习惯，努力提高学生体质健康水平，让孩子们因运动而更加美丽！让体育运动成为一种习惯，更成为一种精神！
体测终会落下帷幕，但锻炼永无止境。相信伊禾学子们定可以一直保持并发扬奋发进取、超越自我的精神。