2023年 1月18日 星期四
🌲健康小贴士🌲
腊八节的传统美食及养生知识
腊八节是我国传统文化中的一个重要节日，每年农历腊月初八日为腊八节。在这个节日里，人们不仅会有各种民俗活动，还有许多美食。而这些美食又都有着一定的养生功效，下面我们就来一起了解一下腊八节的传统美食及养生知识。
传统美食
1.腊八粥腊八粥是腊八节最具代表性的传统美食之一，也是人们在这一天必不可少的美食之一。腊八粥的主要原料是大米、杂粮、干果、枸杞等。其养生功效主要是润肺、养心和健脾胃等功效。
2.腊八蒜
腊八蒜也是腊八节时的一道传统美食，它是由鲜蒜头在腊八节前晒干后再晒制而成。腊八蒜具有消化、祛寒、驱虫、解毒等多种功效。
“腊八一过就是年，岁岁年年常团圆"童悦祝大家腊八节快乐！
早餐
加餐
中餐
午点
晚餐
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