尊敬的各位家长，个人卫生是幼儿保健小常识最基本的一项，3至6岁的幼儿相对来说身体抵抗力与免疫力要差一些，为了幼儿的身心健康家长要教育孩子养成良好的个人卫生习惯，这样可以预防疾病的发生，提高孩子的免疫力。为了幼儿的健康，请家长仔细阅读并注意以下保健知识。
一、勤剪指甲
幼儿留长指甲有3种坏处：
1.指甲长了容易抓伤他人或者自己身上的皮肤，尤其脸面、耳朵，最容易被他们自己抓伤。
2.长指甲容易藏污纳垢，幼儿又有用手直接拿东西吃的习惯，手指甲缝里的脏东西吸进嘴里后，往往引起消化道疾病和寄生虫病(蛔虫病等)，影响他们的身体健康。
3.长指甲容易劈裂，导致自己受伤，引起手指尖出血，长指甲还容易在穿衣服时钩住毛衣或线衣的线而扳伤手指。
二、勤洗手，做好疾病预防
人们常常讲“病从口入”，实际上，在“病从口入”的过程中，我们的两只手发挥着无法替代的拿、取、接、送等作用。一些常见疾病如面部皮肤感染、感冒、肠道细菌感染等，都有可能是通过“病菌手入 ”进行传播，因此家长们要监督幼儿做好手部卫生的清洁工作。学会七步洗手法尤其重要。
三、勤洗袜子，勤洗澡
孩子们在一起午睡需要良好的空气环境，为了给孩子们营造一个干净、整洁、舒适的午睡环境，请家长督促孩子每晚睡觉之前洗脚洗袜子。
同时，幼儿需要每周进行洗澡，春秋季节气温适宜，孩子不太容易出汗，所以2-3天洗一次澡即可。洗完澡后注意保暖，避免受凉，给孩子更换干净、透气性好的衣服，保证身体干燥、卫生清洁。
夏季气温较高时，每天给孩子洗一次澡比较合适。洗澡前可以给孩子多喝点水，也需要避免空腹洗澡或吃完饭立马洗澡，容易引起低血糖或呕吐的现象。同时夏天洗澡时间不要过长，洗10分钟左右，再更换干净透气性好的衣服即可。
冬季气温较低时，建议1周给孩子洗一次澡，保证室内26-28℃，而且水温要适当增高，在45℃左右比较合适。洗澡时间不宜过长，建议选择在中午气温较高时给孩子洗澡，防止着凉引起感冒。
四、勤理发
经常剪头发不仅对身体对头发都有好处。头发也需要经常的修剪和保养，就像人要吃饭补充营养一样，及时修剪头发不仅可以刺激毛发细胞的新陈代谢还可以使发丝保持亮丽的状态。
五、勤换衣
衣服除了受到外部环境的污染外，人体本身也会对衣物造成污染。我们穿在身上的衣服，应勤洗勤换才更有益于健康。衣服被污染后，保温性、吸湿性、吸水性等性能均减弱，同时一些霉菌、化脓性细菌生长繁殖，从而导致皮肤病的发生。因此，必须经常换洗衣服。这样，不但可以使幼儿外表整洁，对幼儿的身体健康也十分有益。
形成良好的卫生习惯才能提高孩子的自护能力，成为抵御病毒的强大“武器”，希望每个家长都可以用自身榜样的力量，有耐心地引导孩子学会讲卫生