命门是生命的能量发源地。命门如果受损了，人这个灯就要熄灭了。那命门实际上就是两个肾之间，是男人藏精女人养胎的地方。
这命门位于两肾之间，也是我们生命的根本所在。命门在哪里呢？就是我们的肚脐神阙，这是找得到的，在神阙穴扎一根针穿过去，后面的地方就是命门了。
而神阙穴在我们中国文化中叫什么门呢？叫生门，这里叫生门，后面叫命门，合在一起呢？生命之门。其次就是我们的生命的本源。
所以我们的下腹其实很重要，但往往很多人忽略了他，男孩子、女孩子生出来一定把这里护住，因为只要这里一旦受损，或者受凉的话，这个孩子的生命能量就会熄灭。
特别知道我们吃的东西喝的东西都会到这里，所以吃的东西喝的东西一定要忌寒凉薄滋味。东方哲学思想里面很大一部分程度是关于身体的，但往往我们有时候读古书的时候，只在追求这古书的意思，而没有对应到身体，这是又是一件非常可惜的事。
我们的古人知道我们的身体了以后，才能知道我们怎么保养身体。
