开学以来,学生从假期生活转入到正常的学校学习生活,会产生诸多不适应,容易因学习压力、家庭矛盾、情感纠纷等因素产生焦虑、抑郁心理,甚至发生个人极端事件。我校高度重视并召开心理健康教育部署会,开展“阳光心理健康成长”心理健康教育主题周系列活动,以强化学生的心理健康意识,营造和谐、健康的心理氛围和校园文化。
一、开展主题班会,宣传心理知识11月1日下午,各班班主任围绕主题组织学生开展班会活动,宣传心理健康知识,提高学生的心理素质。了解身体健康与心理健康之间的关系,中小学心理健康的标准以及忧郁、狭隘、嫉妒、惊恐、残暴、敏感、自卑七种不健康心理。面对这些不健康心理问题,同学们可以通过积极与人交流、排解心理压力;坚持体育锻炼,促进身心协调发展;学习心理健康知识,学会自我调节等方法来增进身心健康。
二、创编黑板报,手绘阳光心理
学校各班级以“阳光心理健康成长”为主题,设计制作具有本班级特色的黑板报。通过“把烦恼写出来”、“粉笔手绘减压法”、“快乐气球连连串”等手绘形式,让学生把不良的情绪表达出来,培养学生人际交往能力,树立自助、互助、求助意识,以积极乐观的心态学习生活。
此外,我们还设置了心理健康角落,提供心理资料、书籍和绘画材料,让学生们自主获取相关知识,并通过绘画、写作等方式表达自己的情感和想法,促进情绪的宣泄和释放。
通过这些心理健康教育活动,我们帮助学生们树立积极的心态,增强心理适应能力,培养健康的情绪管理和人际交往能力。我们相信,在全校师生的共同努力下,校园心理健康教育将不断取得更好的成果,让每位学生都能拥有健康快乐的成长。