一、 背景活动
为深入贯彻落实进一步增强学生心理健康教育的针对性和实效性，着力提升学生心理健康素养，促进学生养成自尊自信，理性平和，积极向上的健康心态，经研究决定开展拒绝网络沉迷，关爱陪伴，守护成长的心理健康师生主题班会
二、活动主题
拒绝网络沉迷，关爱陪伴，守护成长”别让孩子沉溺方寸屏幕——健康用网，拒绝沉迷
《2021年全国末成年人互联网使用情况研究报告》显示，末成年人互联网普及率达96.8%，触网低龄化趋势明显，而未成年网民中经常在互联网上看短视频的比例为47.5%。武汉大学中国乡村治理研究中心发布的一份报告显示，在调研的中部省份中，有九成农村留守儿童长期使用专属手机或者长辈的手机，其中近七成儿童用手机看短视频。短视频沉迷极易造成青少年视力下降、注意力不集中等后果，一些不良信息还会产生误导，进而影响未成年人身心健康，危害不容小觑。防范短视频沉迷，是保护青少年身心健康的题中应有之义。
由于身心发育尚未成熟，未成年人自控能力和辨别能力较差，与此同时还有着强烈的好奇心，往往很难拒绝网络上各种“有趣”内容的诱惑，使用互联网容易上瘾。而长期沉迷网络，不仅会打乱正常作息，对视力、颈椎等产生不良影响，还可能造成学习分心、交往能力降低等情况。正因此，我们必须想方设法为青少年健康用网保驾护航。
三、 活动目标：
1、使学生了解沉迷于网络对自己有哪些危害；
2、能正确认识和面对网络的诱惑；
3、找到避免沉迷于网络游戏的方法，并运用这些方法自觉抵制网络游戏的诱惑。
在各班主任及心理健康老师的组织下，“远离网络 从心出发”活动开始了。
通过看视频“沉迷网络危害大”，让学生认识到一味沉迷网络不仅伤害身心，和现实割裂，而且易出现情绪无法自控，焦虑、抑郁等心理问题，对青少年身心都有较大的影响。
活动结束，从大家的反馈来看，活动达到了预期的效果，同学们普遍在这次座谈会中对心理健康有了更深刻的认识。这次活动不仅对心理健康教育进行了普及和宣传，同时学生也了解了沉迷于网络对自己的危害以及预防网络沉迷的办法，更激发了大家热爱生命，热爱生活的健康情感，有效提升了他们的积极心理品质。
编辑：侯月敏
审核：邵长勇