保健小常识
随着气温的不断升高,教育幼儿注意卫生,防止病从口入。饭前便后要用流动水和洗手液洗手。由于天气炎热,食物容易变质,因此不要吃隔夜饭菜,凉拌食物尤其要注意饮食卫生的安全。吃瓜果要洗净去皮,蔬菜要洗净。平时饮食以清淡,易于消化的食物为主,多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜过量吃冷饮冷食等。
星期一
早餐
牛奶、面包、白皮蛋
午餐
羊肉抓饭、冬瓜虾米汤
午点
时令水果、饼干
晚餐
葱花蒸饼、肉沫粉丝汤
星期二
早餐
小花卷、疙瘩汤
午餐
二米饭、花菜炒肉、酱香排骨
午点
烤红薯、时令水果
晚餐
臊子面
星期三
早餐
红薯大米粥、杠子馍、素炒青笋
午餐
杂粮米饭、西葫芦炒肉、油白菜海鲜菇
午点
时令水果、酸奶
晚餐
鲜肉馅饼、红枣薏米稀饭
星期四
早餐
糯米枸杞粥、花样馍馍、卤鸡腿
午餐
汤面片、大虾
午点
时令水果、南瓜
晚餐
牛肉咖喱饭、蛋花汤
星期五
早餐
香菇牛肉羹、紫薯卷
午餐
鸡肉焖饭、豆腐青菜汤
午点
水果、干酪蛋糕
晚餐
炒面、三鲜汤