为了响应国家全民健身的号召，提高教师的身体素质，打造幸福教师团队，更好地落实立德树人根本任务，根据《怀化市中小学幼儿园教师体能测试工作暂行办法》和《2022年溆浦县中小学幼儿园教师体能测试方案的要求，溆浦县龙潭镇温水学校于2023年11月1日进行全体教师体能测试。
本次体能测试的项目包括：1分钟跳绳、双手后抛实心球、 闭眼/睁眼后搬腿单腿站立、12分钟跑。老师们轻装上阵，把这次测试当作一次自我检测、自我展示和再学习的机会。
测试现场，每位教师都精神抖擞、跃跃欲试，认真参与每一个项目的检测，努力发挥出最佳水平。
抽签
为了公平公正公开，教师们抽签决定体测项目
1分钟跳绳
手拿短绳，目视前方，测试者集中注意力，做好了充分的参赛准备。裁判一声哨响，测试者一个个身轻如燕，稳中求胜，只为在短暂的60秒内突破自我。
闭眼单脚站立
测试时，受试者自然站立，当听到“开始”口令后，抬起任意一只脚，同时测试员开表计时，当受试者支撑脚移动或抬起脚着地时，测试员停表。
双手后抛实心球
老师们两手十指自然分开，把球放在两手掌间,两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球握住,两拇指紧扣在球的后上方成“八‘字型,以保持球的稳定性。两脚左右开立,前脚掌离起掷线30厘米左右,两手持球自然,身体肌肉放松。
12分钟跑
通过本次体能测试，我校教师都能达到合格及以上等次，在今后的教学和生活中，我校定会努力加强全体教师的体能训练，力争让每一位教师都有一个健康的体魄！
编辑：杨珊
初审：刘克稳
终审：蒋濮