2023年10月31日在商丘市第一高级中学由商丘市教研室组织《商丘市中小学心理健康教育培训会》。开幕式有市教研室心理教研员蒋圆圆老师主持，领导商丘市教育局李永恒副局长、刘俊凯副局长、北京教育科学研究院白玉萍教授、市教研室古永奇书记和市一高殷传宝副校长参会。
10月24日接到市教研室的通知后我及时向睢阳区教研中心李志华主任汇报此次培训。李志华主任特别重视这次心理健康教育培训，要求全区所有单位都要派心理健康教育骨干教师参会。
睢阳区70多名心理健康骨干教师参会
开幕式结束后上午是白玉萍教授的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习，我的收获很大。不仅学习了怎样上好一节心理健康课，还要做一个努力奋进积极向上的心理健康教研员，还要拥有自身的良好素养，年龄不是借口，做一个终身学习者，因孩子们心理健康更需要教师自我素养的优良才能够真正引领学生拥有健康的心理素养。以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。
下午1：30开始，商丘市第一高级中学池兰英老师讲授的公开课《我的青春秘密花园》，无论从教学设计的环节还是语言的表达都非常的优秀，充分调动了学生的积极性，能动性，整个课堂充满了情景性，在情景里思考问题，通过讨论分享集合大家的智慧，有多层次多角度的方式解决了问题，尤其是增加了辩论赛和心理剧，形式多样。尤其是最后一起诵读舒婷的«致橡树»更是给大家升华了对于青春期情感的认识，余音袅袅，回味无穷。
白教授引导大家讨论本次活动的课程设计和实施的可行性问题进行了讨论和发言。我区市二高的胥艳丽老师多次进行了自己观点的提问和交流，白老师回答后又进行详细的分析。
第二节白老师现场展示公开课，临时在会场找了二十名老师充当学生进行授课。先从大家用自己的方式走路开始，每个人都用自己独特的特征又与众不同，展现了自己的独特的魅力。接着白老师设计了一个我的自画像，画自己的活动，大家分享自己的画，有象征花朵的的花园，有象征生命和能量的向日葵，亦有简单的房屋和小伙伴。甚至有一个直接高歌一曲来表达自己，接着白老师让大家用文字来写一写我自己的特点，大家更是从不同的角度来认识自己。白老师让没有发过言的来发炎，这样就兼顾到每一个同学。
通过此次培训使我感觉自己对心理健康教育方面还有很多不足。心理老师应该具备教育机智，对现场生成的随机应变能力以及因势利导能力。不仅做到心中有课，精心设计活动，了解学生的基础，认真做好课前准备，还要以学生为主体，做到心中有人，充分接纳和尊重学生，注重学生的参与、体验、分享、感悟、自助以及发展。