11月1日，世界流感日——预防流感，守护健康
2023年11月1日是第六个“世界流感日”，今年的主题是“预防流感，守护健康”。
流感病毒知多少
流感病毒是引起人类流行性感冒（流感）的病原体，感染人类的流感病毒有甲、乙、丙三个型别。其中甲型流感病毒可以引起全球的暴发大流行，乙型流感病毒可以引起局部的暴发疫情，丙型流感在人群散发流行。流感典型的特征为每年的季节性流行，在我们北方地区每年的冬春季是流感活跃期。
如何区分流感和新冠肺炎
流感的传播途径
每年的10月份至次年3月份，是流感等呼吸道传染病的流行季。主要通过感染者说话、咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫传播，也可能通过接触污染的饮食、餐具、毛巾等间接传播，人群密集且通风不良的环境中也可能通过气溶胶传播，具有高度传染性。
流感和普通感冒有什么不同
随着气温的降低，感染呼吸道疾病的人也逐渐增多。流感和普通感冒的症状确实有些相似。
普通感冒是由鼻病毒、腺病毒、副流感病毒等多种病原体引起的急性呼吸道传染病，临床表现主要为打喷嚏、流涕、鼻塞等，无发热或中、轻度发热，多呈自限性，大多散发。
流行性感冒由流感病毒引起，主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达 39 ~ 40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适，颜面潮红，眼结膜充血等。并发症中肺炎最为常见，其他并发症有神经系统损伤、心脏损伤、肌炎和横纹肌溶解、休克等。儿童流感并发喉炎、中耳炎、支气管炎较常人多见。
如何有效治疗流感
神经氨酸酶抑制剂奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等和聚合酶抑制剂巴洛沙韦等是甲型和乙型流感的有效治疗药物，早期尤其是发病48 小时之内应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。抗病毒药物应在医生的指导下使用。
如何有效预防流感
每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
采取日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播，包括：
1. 保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘袖遮住口鼻；
2. 勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；
3. 均衡饮食，适量运动，充足休息等；
4. 避免近距离接触流感样症状患者；流感流行季节，尽量减少去人群聚集场所；
5. 一旦出现流感样症状，应居家休息，进行健康观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；如发现病情进行性加重，则应尽快去医院就诊，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。
