秋季为何易发脑卒中
金秋时节，天气逐渐变冷，冷空气的出现会给人带来一系列的疾病，其中脑卒中就是这个季节的高发疾病。所谓脑卒中就是通常我们所说的中风，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中。根据世界卫生组织定义，脑卒中是指多种原因导致的脑血管受损，局灶性或整体脑组织损害，引起临床症状超过24小时或致死。与其他疾病相比，脑卒中具有发病率、致残率、复发率和死亡率高的特点，因此需要引起我们的高度重视。目前，脑卒中在我国居民死亡原因当中排在首位，如何预防脑卒中也成为全民关注的重点医学问题。
其一，天气转凉，很多人血压升高，有可能导致隐藏在脑内的动脉瘤破裂，发生“脑溢血”。一些生活中常见事件可以导致血压的剧烈波动，往往就是脑溢血的诱因，如持续疲劳工作、长期情绪紧张或容易发脾气、睡眠缺乏（熬夜）、便秘、剧烈运动和重体力劳动、突然跌倒、气温气压的突然变化等。
其二，天气转冷，血管收缩，会使血管变得更细，引起心脑供血不足，从而引发脑梗死、心肌梗死。
其三，秋冬季节天气干燥，呼吸会消耗大量水分，血液里的有形成分增多、水成分减少，容易造成血液粘滞度（即血粘度、粘稠度）升高，这样的血液在通过动脉硬化为基础的狭窄而粗糙的血管时极其容易发生堵塞，造成缺血性中风（脑梗死）。
秋季如何预防脑卒中
由脑卒中所导致的生命悲剧是一个渐进的过程，事实上，有很多的发病因素都是可以进行提前的预防与避免的。秋季是脑卒中疾病的高发季节，在这个季节我们更是要做好预防工作。
1、定期进行体格检查、控制好三高指标，定期检测血压、血糖、血脂情况，控制高危因素。对于高血压、糖尿病和高脂血症患者来说，要尽量保持健康规律的生活习惯，不要熬夜或过度疲劳，应坚持按时服药、定期门诊检查，控制好相应指标。
2、有危险因素或疾病发现时，应及时就医，积极治疗，严格控制高血压病、糖尿病、高脂血症，定期专科门诊随访。
3、适度的运动，能提高人体抗氧化能力和免疫力，有助于预防动脉粥样硬化，促进血液循环，改善脑供血。对于中老年人来说更要注意，金秋时节天气寒冷，但不可停止运动。在锻炼时要注意保暖，做到劳逸结合，例如散步、打太极拳等项目都可进行选择。每天上午10时至下午3时是秋冬季户外锻炼的黄金时间，可选择在这个时段内进行锻炼。
4、戒烟戒酒，养成健康良好的生活习惯对于预防脑卒中疾病极为重要。一方面，必须进行严格的戒酒。大量酒精进入体内，产生过量的脂质过氧化物，可造成动脉粥样硬化。因为饮酒可使血管扩张，容易引起突发性低血压，发生晕倒、跌伤等意外，从而引发脑卒中。另一方面，必须戒烟。吸烟会增加血液粘稠度和血小板聚集，易引起脑动脉硬化斑块处血栓堵塞。吸烟患者的脑卒中死亡风险比不吸烟患者大一倍。
5、改清淡饮食，低钠、高钾饮食，能减低血压。建议多吃蔬菜、水果 （富钾食物）、坚果、豆类及五谷 杂粮食物，常吃大蒜，少吃红肉 （猪肉、牛肉、羊肉），多吃白 肉（即鱼类与禽类)，尤以鱼类为 优；烹饪时尽量用植物油（含不饱 和脂肪酸）代替动物油（含饱和脂 肪酸），尤提倡用橄榄油，即所谓 “地中海饮食”。研究发现，地中海饮食可以降低胆固醇的沉积，以减少患心脑血管疾病的风险，还可降低中风和记忆力减退的风险。
6、防寒保暖，低气温可促使血液中纤维蛋白原含量增加，使血液浓度增高，导致血栓形成，也可以使外周血管紧张度增强，血压升高，增加脑卒中的危险性。因此，中老年人在秋冬季节应注意防寒保暖。
7、调整生活方式，劳逸结合，保证充足的睡眠。保持乐观愉快的心情，切忌激动、暴怒及过度疲劳。
脑卒中是具有高复发、高致残和高死亡率等特点的严重脑血管病，大家在日常生活中不能掉以轻心，积极做好预防工作很有必要。一旦出现头晕、头痛、肢体麻木及偏瘫等症状，需要第一时间就医进行检查，越早干预治疗的脑卒中，患者预后效果也就会越好、留下后遗症的可能性越低。
中风“120”
看1张脸
查2只胳膊
聆听声音
“中风120”是一种适用于国内的迅速识别脑卒中和即刻行动的策略：
“1”代表“看到1张不对称的脸”；
“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；
“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。
如果通过这三步观察怀疑患者是中风，可立刻拨打急救电话120。
南阳医专第一附院神经内科五病区位于9号楼（老外科楼）四楼西区，集医疗、教学、科研为一体的南阳市医学重点专科，科室共设有床位46张。科室理念“以人为本，患者至上，一次就诊，终身为友”为宗旨，构建和谐医患关系，保证医疗安全。
神经内科五病区科室诊疗范围：脑血管疾病(中风)，癲痫、脑炎、痴呆(记忆障碍)、脑发育不良、帕金森病、脊髓病变;肌肉疾病，急性感染性多发性神经炎、神经痛、面神经炎、面肌痉挛;各种原因引起的精神障碍，失眠、头痛、头晕、肢体麻木无力疼痛、步行困难、抽搐、昏迷、心理障碍等疾病。科室开展的新技术急性脑梗死个体化超早期静脉溶栓，动脉溶栓、桥接、机械取栓、血管成形和支架术等治疗;颈内动脉内膜剥脱术的早期筛查。
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