——龙潭乡小学校致全校学生家长的一封信
尊敬的家长朋友：
为党育人，为国育才是教育人的初心和使命！为此，为了您的孩子健康、快乐成长，茁壮成才，我校以抓好手机、睡眠、读物、作业、体质等“五项管理”为契机，遵循“小切口，大改革”工作思路，促进我校规范办学，提高教育教学质量，立德树人，让每一位孩子向善，向上，向好，向美！我校制定一系列措施并发出以下倡议，请家长朋友认真阅读，积极配合，切实承担起监督和教育的职责，家校共育促进孩子全面、健康而有个性的发展。
一、手机管理
为保护学生视力，防止学生沉迷于网络，根据教育部发布《关于加强中小学手机管理工作的通知》，请您不要让孩子带手机、电话手表等进入校园，如果确有需求，请您向学校(班主任)提出书面申请，学校审核通过方可带入。进校后应将手机交由学校统一保管。为把相关要求落到实处，特向您提出如下建议：
（一）创设良好的家庭氛围。家长要用心经营家庭，关系和谐，关注学生心理，防止学生因情感的缺失而沉迷网络。
（二）言传身教。家长是孩子的老师，家长科学合理地使用手机、合理规划时间给学生提供榜样的力量。
（三）有效陪伴。亲子活动可以预防学生沉迷于手机，更助于提升家庭亲子关系。建议家长和孩子培养共同的兴趣爱好，以此丰富学生课余生活，提升亲子沟通的质量。
（四）加强监管。家长要求孩子不要用手机完成作业，防止孩子运用“作业帮”之类的软件抄作业。
二、睡眠管理
为了认真贯彻教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》精神，深入落实省市相关文件部署，确保每一个孩子都享有高质量的睡眠，促进学生身心健康发展，将在以下几方面做好学生的睡眠管理工作：
（一）多种举措，广泛宣传睡眠的重要性。学校将通过晨会、升旗仪式、班队会、校园广播、公众平台等多种途径，普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中学生健康成长的重要性及学校的举措，切实将睡眠管理工作落实到位，确保学生身心健康发展。
（二）家校合力，保障学生睡眠时长。小学生每天睡眠时间应达到10小时，就寝时间一般不晚于21:00，小学上午上课不早于8:20。为保证学生充足睡眠时间，请家长给学生合理制定在家的作息时间表，积极培养学生养成早睡早起的好习惯，减少学生使用手机等电子产品的时长，确保孩子睡眠时间充足。同时，在日常生活中家长要以身作则，早睡早起，吃好早餐，和孩子一同健康生活。
三、读物管理
读书可以使孩子们开阔视野、充实思想、增加底蕴、陶冶情操，学校在有计划开展晨读、课堂阅读及课外阅读等活动的同时，禁止任何人以任何形式进校销售读物，禁止任何人强制或变相强制学生购买课外读物。为了更好地培养学生的阅读兴趣，特向家长提出如下倡议：
（一）鼓励亲子阅读。每天抽出时间，与孩子一起读书，分享阅读感受，营造家庭读书氛围，帮助孩子养成终身阅读的习惯。
（二）广泛阅读。鼓励学生读各级各类书籍，心怀天下，孩子的未来道路就会越宽。
（三）给孩子准备一本读书记录本。记录读书过程中的点点滴滴，养成不动笔墨不读书的好习惯，做到眼到、口到、心到、手到、脑到，让孩子从读书中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。
（四）鼓励孩子积极参加班级和学校举行的各项读书活动。
四、作业管理
为了进一步贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，我校严格控制家庭作业总量，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。教师对布置的学生作业要求全批全改，不要求学生自批自改。小学3-6年级不超过60分钟，1-2年级不布置书面作业。学校一直提倡根据学生实际情况或需求，合理设置有针对性的作业内容、作业量、作业形式。同时，向家长提出倡议：
（一）培养孩子做作业的自觉性。培养学生到家专心做作业的习惯和独立做作业的能力。
（二）培养孩子独立思考的能力。在孩子需要帮助时，家长可予以提示，让孩子充分思考，在有难题需要请教老师时，请及时和老师联系。当孩子因故未完成作业时，可说明情况，终止作业，保证孩子按时就寝。
（三）不随意给孩子加作业。每一个学生的成长都需要自主的空间，给孩子一些自己的空间，发展孩子的兴趣，会达到事半功倍的效果。校外培训机构的结束时间不得晚于20:30，网络线上培训时间不得晚于21:00，并且不得布置任何形式的家庭作业。
五、体质管理
无体育，不教育。我们把学生的身心健康放在首位，小学1-2年级、3-6年级每周分别安排4节、3节体育课，保证学生每天校内户外体育运动1小时；同时学校开展了30分钟“大课间”活动，每天上下午各做1次眼保健操，落实了每学期2次全覆盖视力检查，以达到增强学生体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志和健全人格等目标。我校落实了健康测试制度，建立并落实了面向全体学生体质健康测试、抽测复测制度，为每个学生建立了体质健康档案。为帮助学生养成终身运动的良好习惯，请家长配合做好以下工作：
（一） 引导孩子积极参与体育锻炼。鼓励孩子选择适合自己身体和年龄特点的体育运动项目，从自身做起，每天保证至少一小时总量的锻炼时间。同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服惰性、解决困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。
（二）关注孩子动态的身体状况。如有既往病史或现在身体存在问题的，父母一定要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生；同时必须向学校提出申请，暂时或长时间免予参加相关体育课和体育类集体活动。发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。
家长朋友们，请您和我们一起行动，形成最大教育合力，共同引导学生遵守“五项管理”的相关规定和要求，养成良好学习、生活、锻炼习惯，促进孩子的健康成长！
石柱土家族自治县龙潭乡小学校
二0二一年九月一日