郯城县第一实验小学【预防流感•守护健康】实践活动
11月1日:世界流感日
流感病毒传染性强，郯城县街道卫生院，组织学生开展，“预防流感、守护健康”送健康知识进校园，2023级27班开展实践活动！
孩子做好准备，医生准备就绪，预防流感知识早知道。
医生阿姨讲解卫生注意事项，教孩子们六部洗手法。
养成良好的卫生习惯
(1)勤洗手，使用肥皂或洗手液用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
(2)远离患者和易感人群。外出时，戴好口罩，尽量不到人群密集的地方，防止被患者传染。
秋季流感高发季节，温馨提示。
秋冬预防流感小贴士送给您~
一、注意个人卫生
☀保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所；
☀咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播；
☀经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；
☀流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息；
☀流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失，患者用具及分泌物要彻底消毒；
☀加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力；
☀秋冬气候多变，注意加减衣服。
二、消毒与隔离
☀消毒：搞好生活场所的卫生；注意室内的通风，保持空气流通；对室内进行消毒。
☀隔离：体温高于37.5摄氏度，或有头痛、咽喉痛、咳嗽的患者，应居家隔离，建议根据实际情况就诊。患者体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后，方可取消隔离。
三、注射流感疫苗
☀接种流感疫苗：接种流感疫苗是其他方法不可替代的最有效预防流感及其并发症的手段。疫苗需每年接种方能获有效保护。接种对象可自愿、自费进行疫苗接种。
☀高危人群：6月～4岁婴幼儿；50岁以上的成人；有长期健康问题的成人和儿童；有免疫受损者；妊娠期妇女及计划在流感季节怀孕的妇女；学校、医院等密集生活人群；和以上人群共同生活者（医务工作者、保姆等等）。
4、 提升免疫力
1每天运动1小时
2多吃菌菇
3保持良好心情❤️
4晒太阳🌞