1、什么是流感😷？
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性发热性呼吸道传染病。主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过接触传播。感染后潜伏期一般为3-4天，平均为2天，临床表现一般为突发高热，咳嗽、咽痛，肌肉和关节痛。流感起病急，大多为自限性，但在孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群中，可因肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例，严重者可导致死亡。
2、引起流感的罪魁祸首是谁？
引起流感流行的罪魁祸首是【流感病毒】，RNA病毒，属于正粘病毒科，分为甲、乙、丙、丁（或A、B、C、D）四型。目前，引起季节性流感流行的病毒是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。其中，甲型流感病毒抗原变异频繁、传染性强，是引起流感流行主要元凶。今年广安市疾病预防控制中心实验室检测到的流感病毒主要为H3N2亚型。
3、流感的传播途径？
每年的10月份至次年3月份，是流感等呼吸道传染病的流行季。主要通过感染者说话、咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫传播，也可能通过接触污染的饮食、餐具🍴、毛巾等间接传播，人群密集且通风不良的环境中也可能通过气溶胶传播，具有高度传染性。
4、流感的症状有哪些？
主要表现为突发高热、肌肉酸痛、头痛和全身不适、咳嗽、咽痛。高危人群如老年人、基础疾病患者感染流感后可能出现并发症。肺炎是最常见的并发症，其他并发症有神经系统损伤、心脏损伤、肌炎、横纹肌溶解和脓毒性休克等。
5、流感和普通感冒有何区别？
流感由流感病毒引起，以冬春季节高发，主要通过呼吸道飞沫传播。此外，流感也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触进行传播，具有较强的传染性，在人群聚集的场所易暴发、流行。而普通感冒多由于细菌、鼻病毒、腺病毒等引起，其传染性较弱，一年四季均可发生。不仅如此，流感病毒感染后可引起发热、咳嗽、咽喉部疼痛、头痛、全身肌肉酸痛等一系列症状，重症病例还可发生肺炎、心肌炎等。而普通感冒的主要症状往往发生在上呼吸道，全身症状较为少见，症状较轻，一般可自愈。
6、如何预防流感😷？
1.接种流感疫苗💉。接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的措施，有效手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。每年9、10月份是最佳接种时间。
2、药物预防：对于高危人群，可以将抗病毒药物化学预防作为免疫接种的辅助手段或替代方法。预防药物首选神经氨酸酶抑制剂（奥司他韦）。非高危人群不推荐常规使用药物预防流感。
3.保持良好卫生习惯：
◆ 勤洗手：使用肥皂和水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗洗手液
◆ 戴口罩：在流感高发季节，尤其在人群密集的地方，佩戴口罩可以有效减少病毒传播。
◆ 保持社交距离：尽量与他人保持适当距离，尤其是在公共场所。
◆ 咳嗽礼仪：当咳嗽和打喷嚏时，使用纸巾或手绢遮盖口、鼻部。没有纸巾或手绢时，应用衣袖遮盖口鼻，咳嗽和打喷嚏时，若用双手遮盖口、鼻后，应立即洗手。
4.经常开窗通风，加强空气流通：流感流行季节尽量减少去人群聚集的密闭场所。
5.保持健康生活习惯：规律作息，充足睡眠，健康饮食🍚适量运动🏃及时添衣👔
6.出现流感样症状，应居家休息，进行健康观察。不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。如果病情出现加重，需及时去医院就诊，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。
预防流感小口诀
流感季，要记牢；
勤洗手，习惯好；
多通风，要防寒；
不聚集，戴口罩；
勤锻炼，打疫苗；
防流感，要趁早。
2024年11月14日
乔治丁丁尚博园保健室