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居家抗疫行(体字篇)——居家强体魄 齐心共战“疫”

创建于2022-10-21 阅读231

  金秋十月,新冠疫情的复燃让我们的城市按下了暂停键,疫情阻止了我们相聚校园,却阻挡不了我们在线学习、自律成长的脚步。“停课不停教、停课不停学”,大自然小学组织全校教师有序开展线上教学活动,有条不紊地指导学生居家学习,开启学生的智慧之门,确保学生“宅家”也能够提升综合素养和健康成长。

  现代科学发现:身心脑是一体的。学习的发生,是身体、心理和大脑同时运作的结果。居家学习1小时左右,要进行适量适度适时的运动,增加身体的感知。一方面可以预防近视,保护视力;另一方面,可以放松身体,当身体处于较好状态时,学习起来会事半功倍。

  居家是最好的防疫,适当的运动能提高我们自身的免疫力,可以维持良好的身体机能,增强自身的运动能力,还能帮助缓解焦虑和劳累,让我们更好的对抗病毒的侵袭。

  齐心战“疫”,让我们积极行动起来,从自我做起,养成早睡早起不熬夜和日常锻炼等良好生活习惯,每天保持适当的体育锻炼,保持良好的身心状态,增强身体的抵抗力。

  常言道:“生命不息,运动不止。”为提高身体素质,加强抵抗力,养成定期运动的好习惯,希望同学们一起行动起来,一起居家强体魄,齐心共战“疫”!

每天坚持一点点,

迈进人生一大步,

在这个特殊时期,

让我们坚持锻炼,

强健体魄,

一同战胜疫情!

                   ——大自然小学四年五班

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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