思想认识不松懈
时刻绷紧疫情防控这根弦，充分认识当前防控的严峻性、复杂性和艰巨性，自觉遵守防控各项规定，不信谣、不传谣、不造谣，积极配合街镇、村社、学校及有关部门做好疫情防控工作。
加强个人防护
保持良好卫生习惯，加强自我保护意识，时刻谨记“自己是健康的第一责任人”，牢记“口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开”防护“五还要”。请您自觉养成科学、文明、健康的生活方式，适量运动，养成良好的作息时间和生活规律，保持良好心态，做到健康饮食，不接近、不食用野生动物，不吃生冷食物，用餐倡导分餐制，分隔就坐，提倡使用公勺公筷。不在网上购买国（境）外、国内中高风险地区的物品（含冷链食品）。
心理防护
规律生活，健康身心。同学们要保持健康的生活规律，早睡早起，合理膳食，适量运动，丰富兴趣和爱好，还可以适当地承担家务劳动。每天必做的三件事：读书、练字、劳动，相信你们一定能保证质量完成，同时，还要注意保护自己的小眼睛，用眼之后，记得向远处眺望几分钟；也要遵照“少出门，戴口罩，勤洗手”的原则，保持个人和居家的清洁卫生。
接纳情绪，合理宣泄。面对疫情，同学们可能会出现烦躁、紧张、焦虑、恐慌、愤怒等情绪，这是人正常的心理反应， 我们要允许它们存在，并通过合理渠道宣泄情绪，例如可以通过与家长倾诉、听音乐、深呼吸、冥想训练、运动等方法来放松身心，平稳心态，减少无谓的忧虑与担心。下面给大家介绍一种复式呼吸法，同学们可以跟着练起来。
疫情总会过去，春天总会到来，我们坚信，在党和政府的坚强领导下，在全社会的共同努力下，我们万众一心，众志成城，群防群控，一定能打赢这场疫情防控阻击战。