随着秋天慢慢而逝，冬天即将到来，早晚温差较大，气温开始下降，天气也变得干燥起来。幼儿适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象，同时，幼儿呼吸道等各类系统发育尚未成熟，抵抗疾病的能力差，容易感冒和喉咙不适。做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要。在此提醒广大家长以下几点注意事项:
1、合理添衣:在秋末冬初，要及时为幼儿加衣保暖，以抵御风寒的袭击。但是，不必穿得过暖。这是由于皮肤毛孔仍处于开放状态，且幼儿体表面积大，活动后易出汗，极易着凉。因此冬季孩子所穿的衣物要宽松、舒适，为孩子提供更多手、足活动的机会。在其玩耍时可在其后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。
2、注意饮食:多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素 A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。
3、加强通风:虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。
4、加强锻炼:多户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。另外，家长应配合幼儿园让幼儿养成良好的作息习惯，早睡早起，3-7岁的幼儿每天应保证有10个小时以上的睡眠时间。
秋冬季节天气干燥，幼儿皮肤稚嫩，适应能力差，要及早做好各项保健措施:
1、给幼儿多喝水。幼儿应该多喝白开水，不宜喝饮料。可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，保持幼儿体内水分平衡。
2、少吃“上火”食物。刺激性食物应该少吃，容易“上火”。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，也应尽量少吃。
3、呵护皮肤。在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
4、限吃冷食。中医认为“寒凉伤脾”，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温一段时间后食用。
5、预防腹泻。注意饮食卫生，勤洗手，要把住“入口关”。
6、营养调理。多吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食。
总之，我们要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，让我们大家健康每一天。