1.与孩子一起回顾假期生活，分享收获和感受。家长和孩子可以一起把假期生活回顾一遍，分享下收获和遗憾，从中总结经验或分析原因，这样能让孩子的假期生活更有意义。
2.逐渐回归相对平静的日常生活。过年期间走亲访友、旅行聚会这类节目很多，孩子心态较为松弛，而要回归到相对紧张的学校生活，往往需要一段时间。家长应该在开学前的那几天，尽量少安排大型活动，让孩子的身心慢慢稳定下来。
3.检查作业完成情况，查漏补缺。提醒孩子检查作业的完成情况，看看哪些未完成、哪些完成的质量不高，然后制定计划及时查漏补缺，高质量完成作业，避免出现开学前临时抱佛脚、草草应付的情况。
4.调整生物钟，规律作息。很多孩子在假期形成了晚睡晚起等不良的生活习惯，不提前调节，会在开学之初出现注意力不集中、精神不佳等状态，影响到学习。父母们可以和孩子一起制订一个和学校生活接近的作息时间表，让孩子按照作息时间表有规律地作息，提前调整好生物钟，从而更好地适应新学期的学习生活。
5.进行运动锻炼。孩子在假期生活比较松懈，开学前进行适当的运动锻炼，如跑步、打篮球等，可以帮助孩子强健体能、恢复精神，快速进入学习状态。
6.调节饮食规律和营养结构。春节期间许多人都打破了三餐的饮食规律，吃各种佳肴、饮料零食，这些都是将身体“养肥”的元凶，让人感到慵懒疲劳。家长要有意识调节孩子的饮食规律和营养结构，逐渐调节为上学时的一日三餐时间规律，以清淡为主，多补给富含维生素的饮食，少吃油炸、高糖、高盐食品。
7.提前制定学习目标和学习计划。家长可以和孩子一起展望下未来，对新学期进行规划，如整体的目标、要提升哪几门功课的成绩、学什么特长等等。这样做可以帮助孩子明确方向，消除迷茫，更好更快地进入学习状态。
8.购置工具材料。可以陪孩子逛逛图书馆、书店、文具店等地方，查阅和购买一些孩子需要的书籍资料及文具，为新学期适当做些准备。
9.引导孩子复习和预习。孩子可能对以前学习的知识点有所遗忘，不妨提示ta抽空温习一遍；同时，对新学期的内容做些预习。开学后有一段时间孩子会处在“节后综合征”的状态，精神恍惚、注意力不集中，一不小心就容易落下学习进度，适当的复习和预习，可以将新旧知识顺畅衔接，避免跟不上教学进度。
10.对孩子进行心理疏导。长时间的假期生活，可能会使孩子对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”，家长要做好沟通和引导工作，给予孩子鼓励和支持，让孩子以积极向上的心态迎接新学期。
家长们，孩子天性调皮好动，如果寒假已经形成了一些不好的行为习惯，纠正起来确实需要花些时间，因此要提前帮他们收心。家长在做这些工作时，要放平心态，不要急躁、严厉责骂，也不要强行遏制孩子的一切娱乐活动，这样可能让孩子产生抵触、逆反心理，反而事倍功半。
一年之计在于春，正值播种的季节，让我们一起把希望播撒在新学期里，和万物一起复苏，和春天一起发芽、生长！最后，祝大家牛年大吉！愿孩子们在新的一年有更多新的收获！