您好！
为严格落实教育部门关于加强“五项管理”（作业、睡眠、手机、读物、体质）工作要求，特发此信，请您认真阅读，与学校一起承担监督和教育的职责。让我们共同携手，为学生的健康成长助力！
为严格落实教育部门关于加强“五项管理”（作业、睡眠、手机、读物、体质）工作要求，特发此信，请您认真阅读，与学校一起承担监督和教育的职责。让我们共同携手，为学生的健康成长助力！
一、加强作业管理，保障学生自由空间。
为切实发挥作业的育人功能，减轻学生过重的作业负担，向各位家长倡议如下：
1.要树立正确的教育观念，支持和配合学校的作业管理要求，监督、帮助孩子养成良好的作业习惯。
2.引导孩子制定科学的学习计划，培养其自主学习和时间管理能力。让孩子养成按时做作业的习惯，提高效率。
3.培养孩子独立完成作业的能力。不依赖家长，不抄袭作业。独立完成，保质保量。
4.创造良好的家庭学习氛围，督促孩子回家后主动完成学校布置的作业，引导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼和社会实践。
5.不额外给孩子布置其他家庭作业，避免校内减负、校外增负。
6.极个别孩子经努力仍然不能于晚上10点前完成家庭作业的，家长可以跟老师申请不交或缓交作业，务必保证孩子的睡眠时间。
7.欢迎家长监督教师在作业量控制、分层作业、杜绝重复性和惩罚性作业、不给家长布置或变相布置作业、严禁要求家长批改作业等方面的落实情况。
为切实发挥作业的育人功能，减轻学生过重的作业负担，向各位家长倡议如下：
1.要树立正确的教育观念，支持和配合学校的作业管理要求，监督、帮助孩子养成良好的作业习惯。
2.引导孩子制定科学的学习计划，培养其自主学习和时间管理能力。让孩子养成按时做作业的习惯，提高效率。
3.培养孩子独立完成作业的能力。不依赖家长，不抄袭作业。独立完成，保质保量。
4.创造良好的家庭学习氛围，督促孩子回家后主动完成学校布置的作业，引导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼和社会实践。
5.不额外给孩子布置其他家庭作业，避免校内减负、校外增负。
6.极个别孩子经努力仍然不能于晚上10点前完成家庭作业的，家长可以跟老师申请不交或缓交作业，务必保证孩子的睡眠时间。
7.欢迎家长监督教师在作业量控制、分层作业、杜绝重复性和惩罚性作业、不给家长布置或变相布置作业、严禁要求家长批改作业等方面的落实情况。
二、加强睡眠管理，护航学生身心健康。
为保证我校学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，向家长倡议如下：
1.引导孩子制订科学的作息时间表。促进孩子自主管理、规律作息。中学生就寝时间一般不晚于22:00，一定要保证孩子每天睡眠时间不少于9个小时。
2.培养孩子良好睡眠习惯。孩子睡前不要剧烈运动，要保持情绪平稳。设定睡眠时间，养成准时上床、按时入睡的好习惯。为孩子营造温馨舒适的就寝环境，确保孩子身心放松、按时安静就寝。
为保证我校学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，向家长倡议如下：
1.引导孩子制订科学的作息时间表。促进孩子自主管理、规律作息。中学生就寝时间一般不晚于22:00，一定要保证孩子每天睡眠时间不少于9个小时。
2.培养孩子良好睡眠习惯。孩子睡前不要剧烈运动，要保持情绪平稳。设定睡眠时间，养成准时上床、按时入睡的好习惯。为孩子营造温馨舒适的就寝环境，确保孩子身心放松、按时安静就寝。
三、加强手机管理，守护学生光明未来。
为抓好学生手机管理，做好预防学生过早近视、沉迷网络和游戏的教育引导工作。学校对手机管理作出明确规定，为把相关要求落到实处，向家长倡议如下：
1.加强手机监督管理。家长对学生使用手机情况要承担起监督的职责，尽量不要为学生配备手机，如必须配备建议为学生准备只限于接打电话功能的手机或电话手表。
2.限制手机带入校园。在校时，原则上不得将手机或电话手表带入校园，确有需求，须经学生家长同意、提出书面申请，递交班主任审核，并向学校报备。进校后手机交由班主任统一管理，禁止带入课堂，放学后方可取回。
3.学校通过班级群、公布教师办公电话及学校相关部门常用电话等措施，保障学生在校期间与家长及时沟通；如遇恶劣天气、学校临时工作调整等导致作息时间变动的，学校将通过班级群或电话及时通知家长。学生如急需打电话可借用班主任、任课教师的手机与家长沟通。
4.培养课外兴趣。家长应注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等；节假日让学生锻炼身体或参加公益活动，同时配合学校采取多种形式教育引导学生，使学生理解禁止手机带入校园的意义。
5.形成榜样引领。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在学生面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给学生树立一个良好的榜样。同时，营造良好家庭氛围，关注学生心理健康，防止学生因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。
为抓好学生手机管理，做好预防学生过早近视、沉迷网络和游戏的教育引导工作。学校对手机管理作出明确规定，为把相关要求落到实处，向家长倡议如下：
1.加强手机监督管理。家长对学生使用手机情况要承担起监督的职责，尽量不要为学生配备手机，如必须配备建议为学生准备只限于接打电话功能的手机或电话手表。
2.限制手机带入校园。在校时，原则上不得将手机或电话手表带入校园，确有需求，须经学生家长同意、提出书面申请，递交班主任审核，并向学校报备。进校后手机交由班主任统一管理，禁止带入课堂，放学后方可取回。
3.学校通过班级群、公布教师办公电话及学校相关部门常用电话等措施，保障学生在校期间与家长及时沟通；如遇恶劣天气、学校临时工作调整等导致作息时间变动的，学校将通过班级群或电话及时通知家长。学生如急需打电话可借用班主任、任课教师的手机与家长沟通。
4.培养课外兴趣。家长应注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等；节假日让学生锻炼身体或参加公益活动，同时配合学校采取多种形式教育引导学生，使学生理解禁止手机带入校园的意义。
5.形成榜样引领。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在学生面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给学生树立一个良好的榜样。同时，营造良好家庭氛围，关注学生心理健康，防止学生因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。
四、加强读物管理，启迪学生成长智慧。
家长对孩子的课外读物要严格把关，按教育部要求，学生课外读物应具备如下特点：
1.主题鲜明。体现主旋律，引领新风尚，重点宣传习近平新时代中国特色社会主义思想，传承红色基因，弘扬民族精神、时代精神、科学精神，彰显家国情怀、社会关爱、人格修养，开拓国际视野，涵养法治意识。
2.内容积极。选材积极向上，反映经济社会发展新成就、科学技术新进展，以及人类文明优秀成果，具有较高人文、社会、科学、艺术等方面价值。选文作者历史评价正面，有良好的社会形象。
3.可读性强。文字优美，表达流畅，深入浅出，具有一定的启发性、趣味性。
4.启智增慧。能够激发学生的好奇心、想象力、创造力，增长知识见识，提升发现问题和解决问题能力，增强综合素质。
家长切忌不闻不问，任由孩子自行购买和借阅读物，一本好书可以让坏人做好事，一本坏书更可以让好人做坏事！
家长对孩子的课外读物要严格把关，按教育部要求，学生课外读物应具备如下特点：
1.主题鲜明。体现主旋律，引领新风尚，重点宣传习近平新时代中国特色社会主义思想，传承红色基因，弘扬民族精神、时代精神、科学精神，彰显家国情怀、社会关爱、人格修养，开拓国际视野，涵养法治意识。
2.内容积极。选材积极向上，反映经济社会发展新成就、科学技术新进展，以及人类文明优秀成果，具有较高人文、社会、科学、艺术等方面价值。选文作者历史评价正面，有良好的社会形象。
3.可读性强。文字优美，表达流畅，深入浅出，具有一定的启发性、趣味性。
4.启智增慧。能够激发学生的好奇心、想象力、创造力，增长知识见识，提升发现问题和解决问题能力，增强综合素质。
家长切忌不闻不问，任由孩子自行购买和借阅读物，一本好书可以让坏人做好事，一本坏书更可以让好人做坏事！
五、加强体质管理，锻炼学生强健体魄。
体质健康是孩子全面成长的重要标志之一。学校把学生的身心健康放在首位，每周三节体育课，保证学生每天校内户外体育运动1小时，达到增强学生体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志和健全人格等目标，帮助学生养成终身运动的良好习惯。为了提高学生的体育和健康素养，特向家长倡议如下：
1.保障锻炼时间。请家长督促孩子积极参加体育锻炼，配合学校的体育锻炼要求，进行合理的指导。
2.注意运动安全。请家长引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行。运动前要检查自己的身体状况、运动器械和场地，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。
3.综合防控近视。引导孩子养成良好用眼的习惯，严格控制孩子居家期间使用电脑、手机的时间，严格控制看电视时间，建议使用电子产品30分钟后，应休息远眺放松10分钟，监督并随时纠正不良读写姿势。
4.做到合理膳食。均衡营养有助于学生身体的健康，引导孩子不挑食、不偏食、不暴饮暴食，避免出现“小胖墩”和“小胖成堆”现象，给孩子的未来健康埋下隐患。
家长朋友们，初中阶段是学习知识、养成良好行为习惯和培养高尚情操的关键时期，家长是学生的第一任老师，把孩子培养成德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人是我们共同的责任。家校携手，共创未来。
体质健康是孩子全面成长的重要标志之一。学校把学生的身心健康放在首位，每周三节体育课，保证学生每天校内户外体育运动1小时，达到增强学生体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志和健全人格等目标，帮助学生养成终身运动的良好习惯。为了提高学生的体育和健康素养，特向家长倡议如下：
1.保障锻炼时间。请家长督促孩子积极参加体育锻炼，配合学校的体育锻炼要求，进行合理的指导。
2.注意运动安全。请家长引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行。运动前要检查自己的身体状况、运动器械和场地，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。
3.综合防控近视。引导孩子养成良好用眼的习惯，严格控制孩子居家期间使用电脑、手机的时间，严格控制看电视时间，建议使用电子产品30分钟后，应休息远眺放松10分钟，监督并随时纠正不良读写姿势。
4.做到合理膳食。均衡营养有助于学生身体的健康，引导孩子不挑食、不偏食、不暴饮暴食，避免出现“小胖墩”和“小胖成堆”现象，给孩子的未来健康埋下隐患。
家长朋友们，初中阶段是学习知识、养成良好行为习惯和培养高尚情操的关键时期，家长是学生的第一任老师，把孩子培养成德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人是我们共同的责任。家校携手，共创未来。