亲爱的孩子们，寒假生活已经开启，在享受快乐寒假的同时，不要忘记老师的叮嘱呦！
抗击疫情 从我做起
1.尽量避免前往人群密集的公共场所
2.外出时自觉戴口罩注意个人卫生
3.勤洗手，常通风，不聚集
4.与他人保持1米以上社交距离
5.公共场所讲文明，每个同学都是育园小学的名片
作息规律
1.合理安排作息，早睡早起
2.保持充足睡眠、健康饮食
3.坚持适量运动，提高身体素质
4.随气温变化添减衣物，避免着凉。
均衡膳食 杜绝肥胖
每逢假期胖三斤，寒假、春节期间，同学们应该如何健康饮食呢？
注意均衡饮食 保持健康生活方式
1.三餐定时定量，不偏食。
2.营养均衡，不暴饮暴食。
3.减少食用煎、炸食物
培养孩子积极健康的身体活动习惯
1.积极引导孩子进行户外活动和体育锻炼
2.坚持自我小项目打卡
3.提倡家长与孩子共同运动。
保持正确读写姿势
读书写字时身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右（一尺）、胸前与桌子距离应约一拳、握笔手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。写字时执笔角度要合适，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面角度在40-50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车、船上看书。
养成良好的用眼卫生习惯
连续近距离用眼时间不能过长，每隔40-50分钟应到室外活动或凭窗远眺或闭目养神。
不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，不在黑暗中使用电子屏幕，视屏持续时间不能超过半小时。
与书📖为伴
“腹有诗书气自华”。希望假期你们徜徉在书的海洋，与好书交朋友，开学后我们一起分享
安全提示
出行安全
1.横过马路要看红绿灯，走斑马线；
2.乘坐公交车时，要在车停稳之后再下车、上车.
3.不到河道滑冰
居家安全
学生独自在家时，要锁好防盗门；
不爬窗户；不碰触电源。
祝同学们过一个快乐而有意义的假期！