心理健康教育是学生教育的重要组成部分，可以优化学生的心理素质，促进学生的心理成长。2023年10月31日，富源县第一中学组织高一年级学生聆听了心理健康教育专题讲座。
主讲人是富源一中心理健康教育教师卢松老师。卢老师提到一个人的健康不仅仅是身体健康，还包括心理健康和良好的社会适应能力。心理健康极大地影响到个人的行为方式以及日程的学习、生活和工作。当今社会正处于变革的时期，各种新问题不断出现，矛盾交错复杂，在校学生们承受着成长、成才等诸多压力，在思维、感情、行为等方面可能产生各种心理困惑。因此，关注学生心理健康，积极开展学生心理健康教育，引导学生健康成长，快乐学习，助人自助是学校人才培养的重要目标。
卢松老师利用图文、视频给学生们生动形象地讲解了生活学习中可能会遇到的困惑，以及一些有用的调节方法，学生们受益匪浅。
学生们与卢松老师积极互动，在卢老师的指导下进行心理调试。
讲座结束，学生们感受颇深：要学会用正确的方式学习生活，学会与他人沟通交流，合理释放情绪，关注自己的心理健康和心灵成长，以积极的心态面对困境，做一个内心充满阳光、乐观向上的人。