❤️进入秋季，幼儿很容易患上秋季腹泻、肠胃型感冒、手足口等疾病，我们在此给出温馨的提醒：
1、多喝开水、果汁、豆浆、牛奶等流质的饮食，可以养阴润燥，弥补损失的阴津。
2、及时增减衣服。立秋过后，昼夜之间的温差较大，幼儿不宜赤膊露体和不宜穿得太多、太暖，以免削弱身体的防御能力，使燥气伤人而患感冒、支气管炎等疾病。
3、多吃新鲜蔬菜和水果。秋燥最易伤人的津液，所多数蔬菜、水果性质寒凉，有生津润燥、清热通便之功。蔬菜、水果含有大量的水分，能补充人体的津液；果蔬富含维生素c、维生素b及无机盐、纤维素，可以改善燥气对人造成的不良影响。
另外，还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品，以顺应肺脏的清肃之性。
4、加强幼儿户外锻炼。合理按排幼儿的活动、人多的地方尽量少去，及时给幼儿增减衣服。
5、少吃辛辣煎炸热性食物。少食韭菜、大蒜、葱、姜、八角、首香等辛辣的食物和调味品。炸鸡腿等煎炸的食物，多食会助燥伤阴，加重秋燥。
因此，为了安度秋季，请您在家最好给宝贝少吃或不吃此类食物。