为了让社区儿童养成良好饮食和生活习惯,后海社区开展儿童食育进社区活动,于2023年10月28日上午,在社区文明实践站二楼活动室开展“什么是健康小零食”为主题的趣味食育活动,受到社区家长和小朋友的热烈欢迎。
活动开始,通过现场互动发现,小朋友基本都有爱吃零食的习惯,并且是很多家长头疼的问题。
食育老师与家长和小朋友一起,学习零食中的“糖、油、盐”三大不健康因素,并根据“糖、油、盐”含量高低对日常零食进行红、黄、绿健康分类,轻松学会如果健康的选择和食用零食。
趣味食育实验是小朋友最期待的环节,家长和小朋友现学现用,通过“零食中的隐形糖”趣味食育小实验,直观揭秘饮料中出乎大家意料的含糖量!
平时常喝的一瓶500毫升饮料最高含有超过60克的糖分,大大超出了每天25克的健康摄入量,小朋友和家长对自己携带到活动现场的饮料竟含有如此高的糖分表示惊叹!
家长和小朋友通过本次食育活动收获了健康知识和好习惯,都希望社区后续能开展更多有趣又好玩的食育活动,让小朋能好好吃饭,健康成长!