伴随着阵阵秋风，使我们感受到了秋季的丝丝凉意。秋季气温变化大，气温逐渐下降，是呼吸道和肠道传染病的高发季节。因此，我们要预防传染病的发作和流行。
常见的传染病包括：流行性感冒、水痘等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校是人口比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现疫情，比较容易传播，会对我们广大师生的工作和学习带来较大的影响，因此我们有必要对其症状和预防措施有所了解。
一、流行性感冒：该病是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：志起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。
二、水痘：该病是由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病，传染率很高。两季多发，其传染力强，接触或飞沫均可传染。发病率可达95%以上，主要是通过呼吸道和接触传播，儿童为该病的商发大群。该病起病急，很多学生开始发病时即出现皮肤丘疹。但稍大-点的儿童在发病初期则常有发热症状，体温可高达39.40摄氏度，并可伴有全身不适、食欲不振等症状。
不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。
1.合理膳食，增加营养，要多饮水。
2.积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
3.不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。
4.勤洗手，每天开窗通风，保持室内空气新鲜。
5.合理安排好作息，不食用、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，不喝生水。
6.注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏；一旦有疑似症状，要及时告知老师和家长，及时隔离治疗。
7.避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区。总之、秋冬季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
下面是我们八（1）班的优秀周末跟踪卡展示：