校园是文明的净土，校园中绽放着一朵朵美丽的生命之花。生命是宝贵的美好的，然而生命又是脆弱的。孩子健康快乐地成长离不开家长、老师的辛勤教育。欺凌，对孩子的伤害是巨大的，严重阻碍其健康成长。那么什么是校园欺凌呢？孩子们改如何正确保护自己呢？
什么是校园欺凌
校园欺凌是指发生在学生之间，一方蓄意或者恶意通过肢体、语言等手段实施欺压、侮辱，造成另一方人身伤害、财产损失或者精神损害的行为。校园欺凌分为单人施暴，少数人暴力和多人实施暴力。
校园欺凌的形式
肢体欺凌
推撞、拳打脚踢以及抢夺财物等，是容易察觉欺凌形式。
言语欺凌
当众嘲笑、辱骂以及替别人取侮辱性绰号等，是不容易察觉的欺凌形式。
社交欺凌
孤立、杯葛以及令其身边没有朋友等，是不容易察觉的欺凌形式。
网络欺凌
在网络发表对受害者不利的网络言论、曝光隐私以及对受害者的照片进行恶搞等，是容易察觉欺凌形式。
校园欺凌的危害
校园欺凌对于被欺凌学生造成的伤害通常是身体上和心灵上受到双重创伤，并且容易留下阴影，且长期难以平复，也会使部分受欺凌者发生恶逆变化，由受欺凌者转化为欺凌者或者欺凌者的帮凶。
对于目睹欺凌现象的旁观者来说，也往往会因为帮不到受害者而感到内疚、不安，甚至惶恐，或明哲守身以自保，或不自觉地加入欺凌行列。
校园欺凌的高发时段
面对校园欺凌，学生和学校该怎么办
第一，化解校园霸凌。拒绝校园霸凌的根本途径是在校园内营造友好的氛围，培养与同学相处融洽的良好习惯。
学校和班级平时要注意加强友好教育，积极营造团结友爱互助的良好校风和班风，从源头上解决学校欺凌问题。要加强宣传引导，让学生了解校园欺凌的危害，培养自觉抵制校园欺凌的意识和能力，让校园欺凌在校园内外无处藏身。
学生自身要积极践行对他人友好的原则，提高人际交往能力，建立良好的同学关系，搭建有效的“防火墙”消除校园欺凌。
第二，防止校园欺凌。作为学生，要注意防范校园霸凌，保护好自己。
与同学的矛盾纠纷要和平解决，比如双方协商，班干部协调，老师处理，好朋友调解。
前往厕所、楼道拐角或者学校附近的巷子等容易发生校园欺凌的地方要尽量结伴而行。
提升自我防护意识和防护能力，平时加强身体素质训练，以便在危险时刻进行自我保护。
第三，永远不要欺负别人。人与人是平等的，尤其是学生，所以学生之间应该互相尊重，避免任何形式的欺凌。要树立善待他人的信条，坚持善待他人，不欺小欺弱。
平时要加强法律知识的学习，了解校园欺凌的危害，自觉抵制校园欺凌。如果出现心理危机，可以寻求老师和家长的帮助，尤其是学校的心理健康老师，克服危险的冲动。
第四，坚决拒绝学校欺凌。在双方实力悬殊的情况下，不要表现出恐慌，以免助长施暴者的嚣张气焰。在战斗和抵抗中保持冷静、机智和勇敢。可以采用以下的方式来应对危机：
1、义正词严，不示弱。当你被别人欺负时，可以用言语大声制止，并说明后果和危害的严重性，以震慑施暴者。如果对方继续欺负，可以适当自卫。自卫不是用暴力反击，而是起威慑作用，用行动告诉对方，我们并不软弱，不可欺。
2、紧急求助，摆脱危险。当你无法摆脱恶霸的挑衅、纠缠、侮辱和围攻时，你应该立即通过大喊大叫、打电话、递纸条等适当方式发出信号，让老师、家长、警察和路人来营救你。
3、虚张声势，巧妙发挥。人身安全永远是第一位的。我们不应该鲁莽和不顾后果。要注意策略，尽量减少伤害。不要激怒对方，不如顺着对方的话，在他们的话里找到有趣的话题，缓和气氛，转移对方的注意力。或者用巧妙的方式拖延时间，寻找逃跑的机会。你也可以寻找机会寻求帮助和解决危险的办法。
4、主动躲避和摆脱危险。当你知道欺凌者要来找你，但你无法制服他时，你应该主动避开他，让自己从危险中解脱出来，转移到安全的地方。如果你受到严重侵害，遇到紧急情况或者意识到问题严重，家长和学校都解决不了，就要果断通过法律手段寻求帮助。
5、被欺凌后要及时向老师、家长求助，不管遭遇了怎样的恐吓，不要自己承受身体和心理上的创伤。记住对方的样貌。被坏人伤害时，一定要看清并记住对方的年龄、身高、衣着、外貌等特征，以便事后报警。
第五，永远保持内心强大。
我们应该学会控制和管理自己的情绪，这样的我们才能拥有一个强大的内心世界。具体来说，我们应该始终保持个人尊严，保持乐观的生活态度。我们不应该因为校园霸凌而不敢上学，不敢学习，不敢在学校生活。要学会用法律手段保护自己，掌握各种有效的帮助方式。
面对校园欺凌家长该怎么办
多关注自己的孩子：要尊重、关心、理解子女，教育子女时，要晓之以理，动之以情，导之以行，重视子女的心理健康教育，切忌对子女采取简单粗暴的方法。
呼叫、呼救：教育孩子有问题第一时间大声呼叫成人或者告诉老师，因为及时处理是遏制校园欺凌的最佳途径。
加强法治意识教育：广大家长加强对孩子的法治教育和监管，增强孩子的法治意识、安全意识，提高自我防范、自我保护能力，以免受到不法侵害。
以预防为主：家长平时可以结合一些常见的校园欺凌现象来引导孩子，进行预防教育。在预防教育中，引导孩子学会分辨事情的对与错，曲与直，也要教孩子一些自我保护的方法，让孩子平时有心理准备，遇事能从容处理。
密切家校联系：重视与老师、学生的沟通与联系，多了解孩子在校的情况。