前段时间，48岁的程女士感觉天塌了，本来就因为糖尿病与胰岛素为伴了10余年，怀二胎时又因为妊娠高血压吃尽了苦头，好在最后生下了一个健康的宝宝，一切都值得。就在一切往好的方向发展时，灾难却不期而至。
开始的时候，程女士只是感觉头晕，口渴，偶尔四肢会有麻木感，因为自己是常年老病号，并没有放在心上。后来两只脚开始肿了，再慢慢小腿也肿了，血压也越来越高，这样持续了一个月，程女士终于感到了异常。急忙到医院一检查，慢性肾脏病五期，即人们常说的尿毒症，需要血液透析治疗。这当真是一个晴天霹雳把程女士劈懵了，两个孩子都还在上学，自己本来又是高血压又是糖尿病，现在再加上尿毒症，老天怎么就可着我一个人霍霍了？
好在程女士的家人做了她坚强的后盾，老公毅然决然的撑起了整个家，让她不用为治疗费用担心。而程女士在经过一段时间的规律透析后，通过自己的亲身体会，和其他透析患者的交流，以及透析室医务人员的沟通下，确定血液透析并不像自己开始想的那么可怕，而且规律透析的话自己也能像以前一样帮忙照看孩子，程女士释然了。只要自己把自己照顾好了，就是对这个家最大的贡献。
最近几年，像程女士这样的慢性肾脏病患者越来越多，甚至越来越年轻，到底是为什么呢？
据调查研究显示，近年来慢性肾脏疾病发病率在国内外均呈明显上升趋势，我国成年人慢性肾脏病的患病率为10.8%（约1.2亿人），且发病有年轻化趋势。由于肾脏为无痛器官，起病隐匿、危害性大，病程早期很多人基本无临床症状，导致许多病友一旦检查发现异常，肾病已经进入晚期。慢性肾脏疾病因此被称为影响人类健康的“沉默杀手”。因此，识别并早期干预有慢性肾脏病高危风险的人群，早期预防干预，对降低尿毒症的风险，有着积极的作用。
如何尽早发现肾脏病？及时关注早期信号！
1．水肿：晨起时眼睑或颜面水肿，午后多消退，劳累后加重，休息时减轻。
其中最常见的两个部位分别是：组织疏松的部位（比如眼睑、面部水肿）和位置低的部位（比如下肢水肿）。
2．排尿泡沫增多：尿液静置一段时间后若仍有较多泡沫，则提示尿中蛋白排泄过多。
3．尿色异常：正常尿液颜色为淡黄色且透明，如果出现血尿或尿色呈浓茶色、酱油色或浑浊如淘米水样时，应立即就诊以明确病因。
4 . 高血压：特别是年轻人高血压，也需警惕肾脏出了问题，因为肾脏是调节人体血压的重要器官，肾脏受损后，易引起钠水潴留，血容量增加，从而导致血压升高。同时肾脏受损后，会分泌"肾素"，也会进一步导致血压升高。
5 . 尿量过多或过少：正常人每日尿量平均在1500毫升左右，如果没有喝水过少、出汗、发热、腹泻等因素尿量突然减少应属异常。尿量每日超过2500毫升以上，应检查以明确是否患有肾脏等疾病。
6 . 夜尿增多：正常人年龄小于60岁一般不应有夜尿。如果夜尿增多，则可能为肾脏功能不全的早期表现。
7. 唇色苍白，容易头晕乏力：出现唇色苍白，容易头晕乏力的情况，不排除出现了贫血，因为比较严重的肾脏病会导致肾性贫血，通常因为生理的原因，中青年女性较容易发生贫血，而男性少见，如果男性出现原因不明的贫血，则需要完善肾功能检查排除肾性贫血。
8 . 腰痛：肾结石、急性肾炎、急性肾盂肾炎、肾肿瘤等均可导致腰痛。出现腰痛应及时就医，并详细描述腰痛具体部位、发生时间、疼痛性质等，以便医生为您检查、诊断，使您及时得到有效的治疗。
哪些人容易出现慢性肾脏病呢？
在我国最常见的三大肾脏病是糖尿病肾病、慢性肾小球肾炎和高血压性肾病，因此下列人群需警惕！
糖尿病人；反复呼吸道、尿道、肠道感染的慢性感染者，容易发生肾小球肾炎；高血压患者；高尿酸患者；长期服用带有肾毒性药物者；有慢性肾脏病家族史者；65岁以上老人；系统性红斑狼者；反复紫癜者；老年前列腺增生或习惯憋尿者。
如何有效预防慢性肾脏病？
筛查高危人群：
1、年龄大于65岁；
2、患高血压、糖尿病；
3、有肾脏病家族史；
4、有自身免疫性疾病；
5、有全身感染；
6、有代谢性疾病，如肥胖、高尿酸、高血脂。
当怀疑自己肾功能出现问题时，大家也不用过于焦虑。一般情况，仅需去医院做几项简单的检查就能大概评估肾功能情况，因此要养成定期体检的习惯，以便早期发现、早期诊断、早期治疗
专家建议
1．重视肾脏疾病防治，培养健康的生活方式，改掉危害肾脏的不良习惯。
2．肾脏病症状隐匿，不易发现，不论有无肾脏病或其他疾病，也要做到每年一次健康体检。
3．高危人群要关注早期信号，有意识地定期筛检，及早发现疾病，坚持接受正规治疗。
您的健康，我们共同守护。
丹江口市第一医院外科楼3楼肾内科门诊坐诊专家：副主任医师 熊 毅
坐诊时间：周一下午14：30-17：30
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