微风拂面，秋日暖阳。为缓解学生因学习、生活等方面带来的消极情绪与压力，关爱学生的身心健康，增强学生的幸福感。10月，大桥中心小学五年段开展了多场别开生面的心理健康讲座，让我们一起回顾精彩瞬间。
五1班 主题：做情绪的小主人
雷老师围绕“人的情绪有哪些”“情绪有好坏之分吗”“如何正确看待并处理我们的各种情绪”等方面的内容，从多个角度、不同侧面，以大量实例向大家介绍了和学生成长息息相关的心理知识。
同学们了解并学会识别常见的情绪：喜、怒、哀、惧。然后引导大家接纳和感受每一次来到自己这里的朋友。
老师与学生亲切交谈，认真倾听学生们的心里话，耐心解答了学生们的小困惑。师生互动时，现场氛围格外轻松活泼。同学们一边游戏，一边聆听；一边记录，一边收获。
最后，雷老师寄语所有学生：你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容......
五2班 主题：情绪特工队
高老师以“抓---逃”游戏的方式，吸引了学生注意；用诙谐幽默的语言，让学生迅速了解到我们每个人都会产生“情绪”。
随后，组织学生观看了一部关于情绪与情感、成长、自我认知的电影一一《情绪特工队》。把日常生活里我们的情绪具体成一个动画人物，用轻松的方式呈现出成长带来的烦恼，让孩子们可以更直观地感受到情绪心理的变化。
欣赏完电影后，老师和孩子们进行了互动。引导孩子们从电影中认识到每种情绪都有存在的价值，谈谈对电影中人的五种基本情绪“忧忧”、“乐乐”、“怕怕”、“厌厌”、“怒怒”的看法。同学们都跃跃欲试，争先恐后地发表自己的看法。
学生们经过体验，学会了处理情绪的五个妙招：注意力转移法，情绪ABC转移法，宣泄法，身体放松法，倾诉并寻求帮助法。
通过本次活动，学生对情绪及情绪的调节有了更深刻的认识，同时也帮助学生树立了正确的心理健康观念，让他们认识到了以后的学习生活中要合理地调节情绪，努力做好自己情绪的小主人，保持乐观向上的生活、学习态度，做一名阳光健康的新时代少年。
一直以来，大桥中心小学都将心理健康教育融入到日常教育教学活动中。在未来的日子里，我们将继续致力于学生的心理健康教育，健全心理健康教育体制；一路关爱每一位学生，一路陪伴每一位学子；不断促进师生心理健康，营造良好的育人环境。