健美操 英译为有氧体操和有氧舞蹈，是一项在音乐伴奏下，以健身、娱乐或竞技为目的，它是一项新兴的体育运动项目，融体操、舞蹈、音乐于一体，达到健身、健美、健心目的。
她们动作优美、有力量，韵律性强，既能锻炼身体，形成健美的体态，又可陶冶情操，而且能全面锻炼身体。它能增强人的自信心和奋发向上的精神，有益于丰富想象力、创造力，丰富同学们的课余生活。
社团里有舞蹈基础的同学可以巩固舞蹈基本功，也可以带动基础较弱的同学进行练习，增强柔韧性、拉伸线条、美化身形.
00:30
让学生在健美操运动以及音乐的传达中学会表现自我与表达自我，让学生在演绎中充满积极向上的艺术气息。