亲爱的教职工们，
在这个快节奏而繁忙的学校工作中，我们经常忽略了自己的情绪和身体。为了让每一位教职工都能够有一个温馨而关照自己的心灵空间，学校教职工心灵加油站中心为教师们打造一处——“心灵驿站”。
我们希望通过“心灵驿站”，为您提供一个机会，让您放下繁重的工作，关注自己的情绪和身体，给予自己爱与关怀，让您的心灵得到滋养和呵护。
这个特别的心灵之旅中，我们将为您提供多样化的项目，帮助您实现对自己的关照：
一、内在探索
通过各种卡牌，如疗愈卡牌、叙事性表达卡牌，投射卡牌等。帮助您深入了解自己的内心情绪和潜意识。
OH卡牌的图卡可以体现内在心理主题，图画能够刺激人的右脑，引发我们的直觉与情感，从而使内在情绪与心中的渴望被激发出来。 字卡主题跟人性阴影面的能量有关，借此刺激左脑，引发我们的理性与分析。
二、身心平衡：在美丽而宁静的场所中，倾听自己内心的声音，通过冥想和个体辅导，调整心态，恢复身心的平衡。
冥想（Meditation）作为一种心理练习，根植于东西各种修行传统，其对身体和心理的益处，越发受到现代科学的广泛支持。正念冥想，已经在改善睡眠障碍、身体慢性疼痛以及促进幸福与成长、改善人际与关系、提升个体和组织绩效等诸多方面得到了极为广泛的应用。随着正念与冥想的价值在国内广受认可，在新冠肺炎期间国家卫建委也因其显著的效果和简便易行而推荐大众练习。
三、艺术疗愈：通过曼陀罗绘画，让您用画笔来表达和释放内心的情感，实现心理的宣泄与治愈。
曼陀罗绘画不仅是一种艺术，更是一种心理疗愈技术。 它能够比文字和语言，更快速，更深入地与你的内在连接，表达灵魂的声音。
四、沙盘世界：在沙盘中创造和观察情景的过程中，释放压力，增强情绪调节能力，重拾心灵的平静与自信。
一盘细沙，一瓶清水，一架子各式各样的物件造型，加上治疗师的关注与投入，来访者的自由表现与创造，这就构成了沙盘游戏的最基本的要素。而就在这简易的设置中，内心的世界得以呈现，心灵的充实与发展，治愈与转化也获得了可能。
五、个体心理辅导
在工作生活中的压力释放，或者是更好的认识自己，探索自我。
预约方法：
以上项目均可在QQ（3046651558）进行预约，选择我们合适的时间可单人进行也可以多人团体进行。
心理辅导室和沙盘室均在一楼（存放自行车这一边）
