2023年10月29日第18个“世界卒中日”马店镇卫生院公共卫生健康教育宣传科到东仇村开展健康教育讲座。
主要给村民讲解：什么是脑卒中？脑卒中有哪些危害⚠️
脑卒中的危险因素有哪些？
脑卒中主要危害因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟🚬、大量饮酒、不合理膳食、超重或肥胖、缺乏运动、心理因素、脑卒中家族史等。
如何做好高血压管理？
高血压是脑卒中最主要的危险因素。30岁及以上公民每年至少进行一次血压检测，提高高血压的知晓率。
怎样预防脑卒中发生或复发？
脑卒中的预防要以合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的“健康四大基石”为主要内容。
做到早预防、早发现、早诊断、早治疗，就可以有效防治脑卒中。
日常生活行为要注意：
（1）清淡饮食；（2）适度增强体育锻炼；（3）克服不良习惯，如戒烟限酒、避免久坐等：（4）防止过度劳累；（5）注意气候变化；（6）保持情绪平稳；（7）定期进行检测，发现问题早防早治。
给东仇村村民们发放宣传材料、围裙。
高血压患者，应注意⚠️控制血压，坚持服用降压药物。
高血脂症的患者，应注意控制胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，坚持服用降血脂药物。
糖尿病患者和高危人群，应积极控制血糖。
时间就是生命。及时发现脑卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果也就越好。患者在发病后立即拔打120 ！