为改变老年人不良生活习惯，守护老年人身体健康安全，提升老年人生活品质，2023年10月30日上午9点，红林老年人日间照料中心开展了关爱老人、关爱健康的老年人健康养生知识讲座活动。
本次健康讲座以老年人健康养生知识为主要内容。向老年朋友宣传健康养生知识宣传，调动老年人积极参与到健康活动中来，同时能辦识一些目前市面上五花八门的养生骗局，从而提高自我保健及保护能力，真正提高老年人生命质量。
期间由工作人员向大家介绍此次活动的作用和意义，接着为大家讲解如何从机体和心理两方面去维护自身健康状态。包括：合理膳食、戒烟戒酒、睡眠与健康、适量运动、心理平衡等。同时提醒老年朋友们进入秋季养生应该注意的事项。
讲座结束后，工作人员还免费为老年朋友进行了测血压及测血糖的活动。老人们都表示以后养生要用正确的方式，同时老年朋友们都非常感谢如今的好社会对于老年人的关爱与关心。
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