宁静的夏天 - Peaceful Summer
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红林老年人日间照料中心“安全健康”知识讲座

创建于2023-10-30 阅读347

为改变老年人不良生活习惯,守护老年人身体健康安全,提升老年人生活品质,2023年10月30日上午9点,红林老年人日间照料中心开展了关爱老人、关爱健康的老年人健康养生知识讲座活动。

本次健康讲座以老年人健康养生知识为主要内容。向老年朋友宣传健康养生知识宣传,调动老年人积极参与到健康活动中来,同时能辦识一些目前市面上五花八门的养生骗局,从而提高自我保健及保护能力,真正提高老年人生命质量。

期间由工作人员向大家介绍此次活动的作用和意义,接着为大家讲解如何从机体和心理两方面去维护自身健康状态。包括:合理膳食、戒烟戒酒、睡眠与健康、适量运动、心理平衡等。同时提醒老年朋友们进入秋季养生应该注意的事项。

讲座结束后,工作人员还免费为老年朋友进行了测血压及测血糖的活动。老人们都表示以后养生要用正确的方式,同时老年朋友们都非常感谢如今的好社会对于老年人的关爱与关心。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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