《中小学德育学堂》是新华社新闻信息中心和新华社音视频部围绕十九大精神及中宣部、教育部系列文件要求，充分发挥国家通讯社强大的报道资源和内容整合优势，精心设计制作的一档集德育、时事、爱国主义和社会主义核心价值观教育等内容为一体的视频节目，针对中小学受众特点和接受习惯，突出时效性、权威性、趣味性，形成时事热点、礼仪规范、人文历史、科学技术、国防教育、安全教育、心理健康等各类丰富的内容体系，是创新德育工作的积极探索与实践。
1、孩子考试焦虑主要是对考试成绩比较在意，同时过度关注考试成绩，对成功和失败存在心理恐惧。在考试期间，应该注意不要过分在意考试成绩，同时要建立自信心，从认知上改变不好的信念。
2、考前一周保证充足的睡眠，平时注重一些轻度运动，每天训练10分钟可以改善紧张情绪。调解心理，优化情绪。
3、自我减压，临考前降低心理预期，平常心对待考试，充分发挥自己的水平就是胜利。以什么样的心态对待复习与考试，对进入状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态，把它成一种锻炼，会以平和的心态投入看成一种机会，会以积极的心态迎接。
