秋季，早晚温差逐渐加大，气温变化无常，是各种传染病高发季节。因此，如何提高幼儿免疫力也变成家长关注的重点。我们可以通过多吃新鲜的时令水果和蔬菜来提高免疫力。主食不仅吃精米精面，适当的粗粮也是必须的，比如小米粥、燕麦片，保证碳水化合物的摄入，吃一些红薯、南瓜、山药，保持食物的多样化。
早餐：热干面、纯牛奶
早点：青提葡萄、蛋心圆小饼
午餐：牛肉烧芋头、腰果葱油白菜心
时蔬大骨汤、米饭
午点：桂圆绿豆沙、蒸红薯
早餐：三鲜粉
早点：纯牛奶、山楂片
午餐：莴苣胡萝卜烧小排、鱼香杏鲍菇
黑鱼海参百合汤、荞麦饭
午点：椰汁香蕉西米露、仔仔蛋糕
早餐：原汤馄饨
早点：哈密瓜
午餐：滑蛋虾仁、油渣爆炒萝卜苗
青菜茶树菇肉片汤、小米饭
午点：奶香多色小馒头、纯牛奶
早餐：葱香鲜肉烙饼、纯牛奶
早点：苹果
午餐：茭白肉片、椒盐松仁玉米粒
红枣粉丝土鸡汤、米饭
午点：水果茶、全麦吐司
早餐：番茄牛肉面
早点：红心蜜柚、香蕉
中餐：红烧羊肉、上汤西兰花
菠菜猪肝瘦肉汤、燕麦饭
午点：芝麻酱卷、纯牛奶