啦啦 · 一周食谱（10月30日-11月3日）
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题 观 稼 图
戴亨 〔清代〕
身膺民社寄，民以食为天。
命棹随流水，觇农遍野阡。
沙鸥浮远渚，山雨洒平田。
岂博循良誉，公私望有年。
周一食谱
莴笋丝炒肉
素肉三丁
平 菇 虾 皮 汤
周二食谱
花菜炒肉
千张豆皮炒肉
西红柿鸡蛋汤
周三食谱
蚂蚁上树
红烧冬瓜
青菜肉沫豆腐汤
周四食谱
土豆烧鸡丁
木耳丝炒肉
南 瓜 浓 汤
周五食谱
凉薯丝炒肉
红烧南瓜
紫菜蛋花汤
