新 昌盐帮古道，这是一条从新昌县大市聚镇，过小将、巧英直通宁海的道路，古时，盐贩们沿着这条道路去宁海贩盐，故有了盐帮古道的名称。 这条古道四通八达，经过沿途不少村子。
这是一条保存完好的古道，四周群山环抱清幽如仙境，沿途古村落很多，可以选择休闲徒步也可以选择强度稍大的登水帘尖。”2011年，新昌公布了十大经典驴行路线，青宅出发至棠家洲的盐帮古道入选。
活动组织】云迹户外（欢迎个人、社团、企事业团体报名；咨询电话：15000560900云迹户外，微信公众账号jieyun0823，欢迎大家分享）
指定时间 指定地点集合出发,一路领队组织互动，大家相互认识，增进友谊。大家可以按照领队的主持相互做个简短的自我介绍，熟悉后增加彼此感情；到达目的地，简单的热身后开始徒步,适时路餐,徒步结束后启程返回上海,结束这一天的行程...
行程计划
【活动地点】新昌
【活动强度】★
【活动难度】★
【风景指数】★★★ （最高7颗星）
【队员要求】7至60周岁，遵守纪律，有户外精神，报名需谨慎（有高血压及心脏病等的朋友请勿参加！）
活动类型: 户外活动
开始时间: 指定时间
活动地点: 新昌
性别: 不限
【出行方式】包车
【适合人群】6岁以上
【报名人数】：30人以上组团，组织者 有权选择报名人员 和增加减少报名人数，如人数不足将推迟下次组织
以上所有的时间都是预估，领队和俱乐部组织 不可能预测路上是不是有队员会走了慢一点，是不是会堵车，会堵多久，对这方面特别在意，碰到堵车，我们贴子上写的时间都是预估时间，如果一定要按贴子上的时间，觉得一分钟也不可以有误差的队员，请谨慎报名！
如遇天气恶劣、体力不支、迷路等特殊情况，领队会灵活应变，及时修改行程并征得队员同意，以保证团队安全撤离。所有队员必须服从领队安排，不可擅自行动，否则一切后果由队员自行承担
费用:150元/人；大人小孩同等价
1、全程车费（有运营证的正规旅游车）
2、组织成本费 公共物资费
3、领队（中国登山协会户外指导员）） 向导 司机通讯食宿补贴
4、赠送专业户外运动险
不包含费用如下:
1、个人消费
2、餐费自理
【退订说明】
确认参加者交纳活动金，如临时变卦，将承担实际发生的费用。
活动报名付款后，如临时有事不参加，请提前3天通知退出，否则会扣除车款。请谅解。提前3天扣50%，提前1天扣80%，当日100%。
长线活动报名付款，如临时不参加，请提前5天通知退出，否则会扣除车款、订房款。请谅解。提前3天扣60%，提前一天扣90%，当日100%。
组织者介绍本次活动流程和注意事项。
视参加人数是否分成若干小组，以便于组织活动（活动前安排）。
实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气，突发状况等等因素而适当变动，以活动领队决定为准！！！
【个人装备】
1、速干衣裤（运动衣裤）
2、徒步鞋（运动鞋)
3、登山杖，护膝，手套均可配置。
4、一顿路餐(建议:牛肉干,坚果,面包,巧克力,葡萄干等高热量食品)
5、徒步时最少1.5L水
6、装以上物品的登山包或双肩包
备注：根据温度自行带好保暖外套
【活动保险】
队员购买的旅游户外意外险（报名时发身份证信息+真实姓名+手机号）
注意事项
1、参加者须身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病等慢性疾病史，有自主能力，能对自己的行为负责。如有未满十八周岁儿童随行，必须由法定监护人报名以及随行。其监护人有责任保证儿童安全，以及不影响团队活动。
2、参加者需有良好的团队意识。尊重和听从领队的安排，活动期间严禁擅自行动，由此导致的一切后果及费用由活动者本人负责。活动组织者将尽力避免风险，决不冒险。但不可预期和无法预期的风险是客观存在的，请队员自行评判风险承受能力，审慎参与。
3、尊重所处地方的风俗民情，尽量将对当地所产生的影响减小至最低。尽量不破坏当地植被、严禁猎杀野生动物。注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾，请自备垃圾袋,把垃圾带到有垃圾处理能力的垃圾点。除了脚印,什么也不要留下；除了相片,什么也不要带走。
4、队员须按活动的装备要求准备个人装备（需自己携带），若由于装备达不到要求导致野营途中出现的问题，由自己负责。
5、如活动受自然、装备或社会等不可抗原因影响，领队有权对活动进程作出合理调整。
6、如在活动中，队员由于各种状况不慎受伤，请第一时间联系领队处理。
7、队员如纯粹自身疾病引发的伤害不在保单范围内，如有特殊情况，请在报名前告知工作人员。
8、成员在活动过程中有问题应及时与领队取得沟通，方便领队做安排。
9、出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络。
【风险告知】
本次活动成员（包括被代为报名成员）为具有完全行为能力的成年人（未成年人在监护人监护下参加活动），完全知晓本活动为非营利性自助式的户外活动，鉴于自助户外活动具有高风险，参加活动成员具有与活动相适应的行为能力与健康状况，本着自愿参与、自担风险、自付费用、自力完成的原则组成临时性活动团体，如有问题协商解决，意见无法统一的情况下由领队酌情决定，成员听从领队指挥。活动中增强自我保护意识，不做无保护的攀爬、冒险，行进过程中，成员需保持较高的安全意识，危险路段，谨慎攀爬，以免滑坠给后面成员带来危险。如因自身原因、个人原因或不可抗力因素及自然灾害等造成意外伤害，领队及所有活动人员将积极提供帮助和救援，造成的伤害后果协会、领队及所有活动参加人员不承担任何法律、经济、医疗责任。报名即认可并自愿接受本声明，活动一旦开始，声明即刻生效。