2023年10月29日是第18个世界卒中日,为进一步提高群众卒中防治知识知晓率和识别能力,倡导早发现、早诊断、早治疗,从而降低卒中发病率、复发率、致残率及致死率,韩村卫生院进行“卒中识别早,救治效果好”预防脑卒中宣传义诊活动。
活动现场,医生免费为居民测量血压、血糖,针对血压或者血糖偏高的居民,进行个体化指导,告知居民坚持服用降压、降糖药物,积极控制血压、血糖,现场为居民发放宣传手册,向居民们普及脑卒中是可防可治的,平时生活中要养成以预防为主的健康意识。
脑卒中的危险因素有
(1)主要危险因素:高血压、高血脂、糖尿病、年龄>50岁。
(2)一般危险因素:阵发性视物不清;突发性耳聋;呼吸睡眠暂停;牙龈经常出血、肿痛,牙龈萎缩;心脏病史;直系亲属中有过脑血栓或心脏病史;缺乏体育运动,每周不能坚持3次每次至少30分钟的体育运动;吸烟;大量饮酒;摄入过多油腻食品;腹型肥胖;经常久坐、熬夜、精神压力过大。
如果有2项主要危险因素,或1项主要危险因素+2项一般危险因素,或有过卒中/短暂性缺血性发作情况的,需要做脑血管病筛查。
预防脑卒中,应做到“早预防、早发现、早治疗”。(1)控制血压及血糖;(2)保持胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯水平正常;(3)保持健康的生活方式,戒烟限酒、减盐减油、适量运动、心理平衡、减少熬夜;(4)适量补充叶酸;(5)如果出现卒中症状,请及早送医、专科诊治。
同时现场通过发放宣传手册、张贴主题标语等多种方式,紧紧围绕“如何预防卒中”“早期识别卒中”“预防卒中复发”等内容进行健康宣教,引导居民养成合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡等良好的健康生活方式,定期进行脑卒中危害因素筛查,真正做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。
此次义诊宣传活动,使广大群众对脑卒中危害、脑卒中处理等防治知识有了进一步的认识,有效预防和降低老年人脑卒中的发病率。下一步,健康知识宣传为抓手组织开展形式多样的主题宣传活动,引导广大群众牢固树立“人人都是自己健康的第一责任人”理念。