尊敬的家长:
您好!
孩子是祖国的未来,一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口,保护每一个孩子的视力是幼儿园、家庭、社会义不容辞的责任。为切实加强幼儿视力保护工作,共同构筑孩子预防近视保护视力的防线,请家长了解近视眼的发生原因、危害,并配合幼儿园做好督促指导幼儿的视力保护工作。
近视眼的危害
1.视力低下眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、生活和工作质量,长期戴眼镜,会导致生活工作不便。
2.中高度近视会导致眼球,突出眼睛松弛影响容貌。
3.近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。
近视的原因
1.大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育期近视过度有关。
2.因为长时间看电视、玩电脑、打游戏、户外活动明显减少,看书不注意照明和时间,造成眼球睫状肌肉长期持续收缩,形成调节痉挛,以后进一步发展成为近视眼。
3遗传原因
愿你的眼中都是美好
1. 防止用眼过度
不要长时间使用电子产品(单次不宜超过15分钟)。家长是孩子的监护人和第一任老师,应以身作则,陪伴孩子。
2.注意看书姿势
端正坐姿,看书时保持约33厘米的距离。不要躺着看书、或坐车时看书。
3.参加户外运动
经常进行体育锻炼,多进行拍球、跳绳、跑步等活动。
4.保证充分睡眠
合理安排作息时间,早睡早起,每天睡眠10个小时。
5.坚持做眼保健操
每天坚持做眼保健操,学会保护眼睛。
6.合理膳食营养
注意营养均衡,不偏食、不挑食、少吃甜食,多吃新鲜蔬菜和水果。合理搭配富含虾青素、胶原蛋白、叶黄素和β胡萝卜素的护眼膳食。
7.注意光线环境
营造明亮的阅读环境,配备可调节桌椅,台灯放在桌椅左前方。切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。
8.定期检查视力
定期检查眼睛的健康状况,发现眼病及时治疗。早发现、早干预,及时到正规的医疗机构就诊,遵从医嘱,避免因不当干预错过预防有效时间节点,导致近视加深。
愿每个孩子都有一双明亮的眼睛,发现生活之美,阅览人生之乐!
宣威市丰华街道艺蒙幼儿园