食谱如有临时更改，按当天的美食播报为准
10月21星期一
早餐：蛋糕+牛奶
水果餐：时令水果
午餐
白萝卜炒肉
红烧丸子
骨头冬瓜汤
香米饭
午点：青菜瘦肉汤面
10月22星期二
早餐
淮山瘦肉青菜粥+小面包
水果餐；时令水果
午餐：
包菜炒蛋
土豆炖肉
猪血青菜汤
香米饭
午点：
鹌鹑蛋
芋头西米露
10月23日星期三
小馒头
青菜海鲜瘦肉粥
水果餐：时令水果
午餐：
玉米萝卜炒肉
南瓜炒火腿
黄豆骨头汤
香米饭
午点：
红豆粥
10月24日星期四
早餐：骨头汤叉烧粉
午餐：
炒火筒菜
红烧鸡翅
紫菜蛋花汤
香米饭
午点：
绿豆粥
红薯芝麻丸
10月25日星期五
早餐：萝卜干炒蛋+白粥
水果餐：时令水果
午餐：玉米香菇萝卜腊肠蒸饭
青菜鸡汤
午点：
玉米
火腿青菜瘦肉粥