为加强我省青少年心理健康教育，培养正确的世界观、人生观、价值观，深入推进文明校园建设，落实我省党史学习教育“我为群众办实事”的有关要求，省文明办、省教育厅联合开展“百场辅导进百校”心理健康教育志愿实践活动。2023年10月27日，百场辅导进百校“预防手机成瘾，你我共同努力”活动走进坊楼镇中心小学。
此次讲座由心理学博士、教授，江西省心理学会副秘书长，宜春学院心理咨询中心主任，宜春市中小学心理健康教育专家指导委员会秘书长黄仁辉主讲。
黄仁辉教授首先说明了此次讲座的目的，他就当前越来越多的青少年过度使用手机，导致手机网络成瘾的现状做简要分析，并调查学生使用手机情况。
接着以什么是“手机成瘾”开始进行阐述，并分析手机网络成瘾的几大症状及给青少年身心带来的危害。
然后黄仁辉教授从个体，人的心理需要等方面讲诉为什么会手机成瘾。
最后，告诉同学们如何摆脱手机成瘾。同学们应该从三方面出发：一自我约束，二他人约束，三“分心”，要学会做手机的主人。
本次讲座有利于贯彻落实教育部关于规范学生手机使用的精神，将有效的维护中小学生的身心健康与生命安全。同学们也表示，不能让手机影响我们的生活，我们应该做到正确使用手机，掌控好使用手机的频率，从而让手机成为我们生活中的一个小帮手，而不是密不可分的一部分。
供图：贺晶萍
编辑：贺晶萍
审核：王刚