合理的营养是孩子们健康发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的重要途径。为了让孩子们在黄金时期健康成长，快乐成长幼儿园每周都根据季节特点选择当季新鲜的瓜果和蔬菜，精心搭配营养丰富的食材，为孩子们提供健康的一周食谱。
让我们一起来看看本周的食谱吧！
本周回顾
星期一
早餐 两米粥 生菜火腿卷饼
食物/重量 "生菜20g
火腿20g
面粉100g 大米小米70g "
间餐 酸奶100g 地瓜50g
午餐 香甜玉米饭 冬瓜炖肉 烤土豆 西红柿鸡蛋汤
食物/重量 玉米10g 米饭50g 冬瓜50g 肉类20g
间餐 橙子30g 香蕉50g
晚餐 毛毛虫 素炒菜花 小米粥
食物/重量 面食30g 火腿10g 菜花50g 小米50g
星期二
早餐 五香鸡蛋 青菜面条
食物/重量 "鸡蛋30g
青菜50g
面条50g"
间餐 酸奶100g 自制麻花50g
午餐 花样馒头 手工丸子 素鸡小白菜
食物/重量 馒头30g 丸子50g 鸡肉20g 白菜40g
间餐 冰糖雪梨100g
晚餐 炸酱面条
食物/重量 炸酱20g 面条60g
星期三
早餐 葱花饼 老豆腐
食物/重量 葱花饼50g 老豆腐50g
间餐 酸奶100g 自制小面包50g
午餐 葡萄干米饭 排骨炖土豆 西红柿炒鸡蛋 黄瓜汤
食物/重量 葡萄干50g 米饭50g 排骨30g 土豆20g 西红柿40g 鸡蛋20g黄瓜10g
间餐 "哈密瓜30g
苹果50g"
晚餐 馅饼 绿豆小米粥
食物/重量 馅饼30g 小米50g 绿豆30g
星期四
早餐 三明治 鲜奶
食物/重量 "奶100g
面包片50g
鸡蛋20g"
间餐 蛋挞100g
午餐 美味包子 八宝粥
食物/重量 "包子80g 大枣20g 大米30g
间餐 "香蕉30g苹果50g"
晚餐 甘兰鸡蛋炒饼 江米红枣粥
食物/重量 甘蓝菜30g 鸡蛋40g 饼条30g 江米20g 红枣10g
星期五
早餐 馄饨
食物/重量 馄饨80g
间餐 酸奶100g 自制披萨50g
午餐 米饭 京酱肉丝 白菜豆腐炖粉条 菠菜蛋花汤
食物/重量 大米50g 肉类40g 白菜30g 豆腐20g 菠菜50g 鸡蛋40g
间餐 "梨30g葡萄柚20g"
晚餐 肉卷 燕麦粥
食物/重量 肉卷50g 燕麦30g
下期预告
初审：于敏
复审：王珊珊
终审：吕会圆