2023年库坑社区长青老龄大学太极拳课

用户3490470
创建于2023-10-28
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    2023年库坑社区长青老龄大学教学课程建设项目--太极拳课教学活动在库坑社区工作站篮球场顺利开展。此次太极拳课程共开设了20节课(40课时),主要邀请专业老师教学太极的基础知识,了解陈氏太极拳和杨氏太极拳的不同特点,掌握太极拳的基本功练习,学习陈氏太极26式和太极剑。

课堂上老师指导和拉伸

      每周五上午,观澜街道长青老龄大学在库坑社区工作站篮球场开展长青老龄大学太极拳课,20名学员相约一起学习太极剑。他们准时来到指定的运动场所,整齐列队请老师教学。随后,老师便开始带领学员进行全套的热身运动。接着,老师便开始教授太极剑的分解式动作,学员们挥舞剑的动作恰到好处,每个剑招间的收与藏让大家有了更多的理解。师生融洽,学有所获间,大家在一起享受着这老有所学的晚年生活。

      此次太极拳课程不仅提高了学员们的身体素质和免疫力,也让他们在学习的过程中结交了许多志同道合的朋友。这种活动不仅有助于提高老年人的生活质量,还促进了社区的和谐发展。

     学员们希望更社区每年能够开展类似的活动,为老年人提供更多的学习和娱乐机会。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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