1.如果来月经前，乳房只胀痛1、2天，那可能就是很轻微的乳腺增生。
2.如果之前7、8天就开始胀痛，那可能就是中度的。
3.如果从排卵期就开始乳房胀痛，那就是重度的乳腺增生了。
4.还有的人乳房疼痛，谁都不能碰，一碰就受不了，那她的乳腺肯定有很大的问题。
5.当乳腺增生腋窝出现硬块时，大部分是在进展加重。
每4个乳腺增生患者就有一个
可能发展为乳腺癌。
近期，我院妇产科接诊乳腺增生女性朋友较往日多。其中，印象比较深的是某女士，50岁，围绝经期，10余年前做过乳腺囊肿手术，现因双乳剧痛（完全不能触碰）1月余于7月14日来院就诊，完善乳腺彩超检查提示双侧乳腺增生。该女士反馈，腋下包块几十年了，她认为是胖，平时也没多注意，近年来双手无力发麻、经常头晕头痛......，经医生详细检查及查体，引起双侧乳腺增生等一系列问题，主要还是考虑双侧腋下淋巴肿大，并不是单纯的脂肪堆积
主诉：近一个月余，双侧乳房不能触碰，触碰痛严重影响生活质量。查体发现乳头及周围有钱币大结节，触之边缘圆滑，可移动。腋窝颜色发黑、有包块、副乳、赘肉，摸上去还有大小疙瘩，扁平疣凸显。
治疗：用雷火灸手法灸，取病灶位、内关、十指冲，配合腋下淋巴手法疏通。
治疗方法：先摆盒阿是穴15分钟。
取两支雷火灸条，点燃于患者胸口两乳头结节处用螺旋形灸，距离3CM温通3分钟，再用小回旋灸距离1-2CM行泻法7圈×7壮，每壮之间用左手行点、按、揉等手法，阿是穴使用拉辣式手法，再用小回旋灸泻内关穴及手十指冲，共灸疗15分钟。
治疗效果：患者一开始持怀疑态度，雷火灸治疗三次后疼痛明显改善，让她更加有信心配合接下来的治疗。但同时出现疼痛部位转移，整个乳房（乳晕）呈现不同程度疼痛，于是第四次治疗我们重点针对双乳阿是穴雷火灸手法灸+双侧腋下淋巴疏通，操作完该女士自述感觉整个人轻松了很多，睡眠更好了，手发麻无力明显好转，疼痛不适感一天比一天减轻。
7月23日来院查体，患者双乳疼痛及双手发麻无力症状已消失，乳腺结节变软变小，触之不痛。行双乳雷火灸手法灸第8次+腋下淋巴疏通第4次，患者表示效果很好很满意，我院医保报销后治疗费用很实惠很亲民，还告诉医生，日常生活稍微干活多些，易引起肩颈、腰部酸痛，希望能一并治疗。
后期治疗方案（保养预防为主）：一周1次至2次 雷火灸手法灸巩固+淋巴疏通。
后期治疗方案（保养预防为主）：一周1次至2次 雷火灸手法灸巩固+淋巴疏通。
胸部、手臂和经络、肩颈是紧密联系的。胸部问题，找腋下淋巴！
对于女人来说，腋下淋巴尤其重要。
一般正常人的腋窝是凹的，如果出现腋窝较平，或有凸出的现象，摸上去还有大小疙瘩，腋窝颜色偏深或发黄，甚至发黑，当你发现胸部经常胀痛的时候（中医说痛则不通，通则不痛），就代表该处淋巴循环不畅，有堵塞现象，表示你的胸部健康已经在走下坡了。不要单纯认为是胖的原因，再胖也胖不到那！
1.正确穿戴胸罩
胸罩不可过松过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软尺沿两侧乳房下缘一周测量。
胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。
2.定期使用手法自查按摩
由上往下、由外往内的正确按摩。
3.沐浴健胸按摩
沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗一分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。
这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。
4.适当运动
驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，腰部必须保持直立。
1.重视乳房普查：自我检查及定时复查，建议每年乳腺彩超检查，有异常需及时处理。
2.适时婚育，尽量母乳喂养，并注意保持乳头清洁，避免外伤。
3.保持良好的精神状态，避免不良刺激，消除恐惧心理。
4.进食足量的维持激素代谢和有利于乳腺组织康复的蛋白质，常食新鲜水果。
5.限制动物性脂肪、糖类的摄入量，严格控制动物内脏和虾蟹的摄入量，禁食辛辣刺激性和油炸食物及烟酒。
愿所有女性朋友
拥有健康漂亮的乳房！
地址：崇仁县人民医院妇产科产康中心（外科大楼四楼）雷火灸室。
咨询电话：13755912822黎护士（微信同上）