秋风吹起了季节的号角，秋色给予我们最深情的告白。你好 十一月，深秋开始浓妆艳抹彰显出它最美的色彩，如一幅油画，有红、有绿，有金色的树木，还有叽叽喳喳的鸟儿。彩色的云彩里有诗、有情，也有欢喜。
秋风轻拂 ，带着秋的热情，秋的暖意，走进了铁路老年大学学校，走进了303教室。今天是中国舞四班上课的时间，同学们带上瑜伽垫，穿上舒适的舞蹈服，带上小扇子，准备好水杯，照常提前半小时就到学校复习老师上节课的舞蹈内容。
删除
带着腰伤坚持给同学们上课的杨杨老师
基本功训练是舞蹈者们打好基础的关键环节
老师把同学们分为六组，学习新课前会一组一组的检查上一堂课作业，指出不足之处。台上一分钟、台下十年功，上课间：按照老师的指导每天不断重复着热身、拉伸、形体及方位一遍一遍地练习动作，老师也不断提醒学员们的准确度和协调性，同时要保持舞姿的优雅和流畅，经常会听到老师鼓励的话语，课堂不时传出欢快的笑声。
删除
小组长考核
让喜欢成为生活，因舞蹈让我们欢畅
删除
删除
“看不见”的工作
班长，一个普通的岗位，却要付出比常人多的岗位。班级班委组建，在学校、老师和学员之间沟通发现所需、所问、所想，性格乐观积极，深受同学喜爱，而且乐于助人，这就是班长刘淑华。热爱是治愈，温暖是治愈：每节课她都会提前到教室做准备和学习委员吴萍一起带领同学们温习老师留下的作业，课中间拍摄并留下舞者们学习动态、优美舞姿的照片，用快门定格美好瞬间。课后与黄建莉同学一起拍摄老师留下分解动作的作业，是老师的好帮手。
删除
删除
默默付出的勤劳小蜜蜂
上课前每组的同学们都把教室的卫生做的很好，生活委员祝宗芳同学默默付出的你，不一定能在第一时间吸引大家的注意，却总是每节课最后一个把教室的灯、窗子、凳子收好后才离开。
删除
四班就是一扇窗，你看着窗外的风景，别的班级朋友也在风景里看着你。带着腰伤上课的杨杨老师，因眼疾做手术刚好就来上课的副班长杨敬京同学，因家人住院为了不掉下一节课坚持不请假的祝宗芳同学，等等。这些事很普通，这些人很普通；就算不被看到，也依旧要发光；我们的灿烂，是件十分安静且私密的事。这就是我们的生活，我们的热爱。
渔夫出海前，并不知道鱼在哪里，还是选择出发，因为相信会满载而归。
生活一半是美，一半是发现，用心欢喜，不断坚持，每一份努力都值得被尊重， 加油！！！
深秋美的温柔而大气，美的简单而质朴，它不拒绝恋秋的人对它深情地凝视，它用丰收的果实，用憨憨的笑容，接纳着所有爱它的人。如果我不小心打了一个喷嚏，“爱秋”，那一定是我借秋天表达对你的关心！！！
删除
- 摄影：刘淑华 杨爱华
- 写稿：杨爱华
视频制作 杨爱华