教育是个漫长的过程。孩子的教育，需要家校共同促进。孩子的成长，也需要丰富多样的拓展。
为进一步帮助学生了解情绪、控制情绪，培养学生自信、阳光、乐观的心理品质，2023年10月 27 日下午，恩江小学四年级 4 班学生艾思安爸爸为班上的同学开展了一堂心理健康教育讲座——“如何调节学习压力”。
删除
删除
删除
删除
艾思安爸爸利用制作的PPT课件，结合生活实例，通过播放图片、动画片等形式，带领学生走进“情绪”的世界，了解情绪的分类，同学们也从互动练习中认识到情绪给日常生活中带来的影响，知道了情绪是不能被完全消灭的，积极和消极情绪都有他们存在的意义。接着，艾思安爸爸又利用图片，跟同学们分享了管理情绪的 “小技巧”，引导同学们懂得情绪需要表达，要学会换个角度看问题。同学们在艾思安爸爸的讲座中了解了“情绪ABC理论”，并表示要尝试用这种方法来学着控制自己的不良情绪，调整心态，在学习和生活中，保持乐观，快乐前行！
删除
删除
删除
删除
删除
通过此次心理健康教育讲座，同学们学习到情绪的基本知识，了解到情绪管理的重要性，也提升了识别自我情绪、管理调节自我情绪和控制个人冲动等行为的能力。此次讲座，对引导学生关爱自我、了解自我、接纳自我和关注自身的心理健康和身心成长，营造积极向上、健康和谐的校园文化氛围起到了积极的推动作用。
别样的课堂，精彩的故事；不同的故事，一样的初衷。育人路上，家校合力，成长途中，共享美好！