我运动我快乐

🏃运动有助于孩子的发育与健康

✅运动有助于孩子的生理健康。可以提高身体素质，提高人体对环境的适应能力，增强体质，减少疾病。

✅运动有助于心理健康。能够使孩子获得活动身体的满足，使孩子精力充沛，情绪愉快，而良好的情绪又有助于身体健康。

✅经常运动，大脑运动中枢对身体运动信息的加工迅速，反应敏捷、协调，具有躲闪的能力与速度,这类孩子往往比不勤于锻炼身体的孩子更能预测、避免、躲闪危险情境，更有助于保护自身的健康与安全。