府谷县明德小学
教师心理健康培训会

　　为了提升全体老师的心理素养和理论水平，提升全体老师的幸福感，2023年10月18日，我校特意安排了国家二级心理咨询师贾荟华老师为大家做了题为《走出情绪困扰，回归心灵自由》幸福成长心理讲座。讲座由杨永霞副校长主持。

　　讲座课程内容包括：情绪管理的意义、认识了解情绪、情绪的两种动力、不良情绪的核心来源、情绪管理治标和治本的方向与方法以及情绪管理的应用。

　　贾荟华老师为明德小学所有老师开启了精彩的讲座。他说情绪管理虽说是老话题，但看清了情绪管理的真相，抓住了不良情绪的核心来源，从意识和潜意识的层面阐述了情绪管理的本质。所举事例贴近生活，内容新颖，让老师们听了耳目一新，茅塞顿开。老师们开始觉察自己的情绪模式，进而找到了情绪管理的方向与方法，这对于老师们日常生活和教育管理学生有很大的帮助。贾老师也教我们要学会与过去分离，要学会辞旧迎新，获得重生，这样才能走出情绪困扰，回归心灵自由，讲座以一首歌曲《与往事干杯》结束，整场讲座给大家留下了深刻的印象。

　　最后，赵春林校长做了点评与讲话。他强调：每位老师都是学生的心理辅导老师，特别是班主任老师，我们要提升自己的心理素养，我们老师幸福了，我们的学生就幸福了。我们也要掌握一些心理辅导的知识与技能，科任老师在课堂教学中渗透心育，班主任要有针对性地辅导好个别学生，也要做好家长工作。赵校长还讲了“修身、齐家、治国”的“大学之道”，倡议大家要加强学习与研究，要注重修炼自己，完善自己。他衷心祝愿：老师们在明德小学的幸福大家庭中“有滋有味地生活，有情有义地交往，有声有色地工作”。