秋季，如何给孩子穿衣？有些家长只要天气稍微凉一些，就急着里三层外三层地给孩子穿衣，而有些家长则是以自己的冷暖为准绳，自己觉得冷了，就赶快给孩子加衣。殊不知孩子不像大人，他是多动的，一旦活动，就会出汗，反而会把内衣弄湿弄潮，而冷风一吹，就可能受凉感冒。此外婴幼儿有生理性出汗，许多家长却忽视孩子正常出汗，一旦孩子穿衣过多，就会湿透衣服。秋天降温是一个渐进的过程，因此，孩子穿衣也应遵循这样的原则，循序渐进。秋季孩子穿衣不要一下子穿得太多、捂得太严，以免过多出汗。
穿衣要适量，宜少不宜多
1、即使气温骤降，但千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。
2、可以和大人穿得一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。
3、医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿得不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。增减衣服及时和适量随着气候的变化，给孩子增减衣服要及时适量。孩子舒适的外在温度是26℃，我们把衣服的类型和保暖温度做个大致归类，根据“穿衣温度=26℃-室温”的公式，家长就可以随时掌握孩子的穿衣法则了。
1、较厚羽绒服相当于9℃；
2、薄款羽绒服是6℃；
3、稍厚弹力絮棉衣5℃；
4、厚羊毛衫4℃；
5、棉背心4℃；
6、抓绒衣服、薄外套3℃；
7、厚棉毛衫2℃；
8、薄棉毛衫是1℃。
假如今天的温度为22℃，则穿衣温度=26-22=4=1+3=2+2，那么，给孩子穿一件薄棉毛衫（1℃）+一件抓绒衣服或薄外套（3℃）就可以即可。或者两件厚棉毛衫即可。
三暖二凉原则“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。幼儿园穿衣保暖注意事项给孩子的衣服不仅要温暖，更要舒适。孩子的小手小脚都在发育阶段，过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷，不仅压迫四肢，有些还会压迫到内脏和神经。给孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。推荐：宽松棉质运动衣不推荐：紧身衣服和裤子理由：牛仔裤等近身衣物虽然时尚百搭，但穿着此类衣物不利于孩子运动，甚至妨碍小朋友成长发育；而较为宽松的运动衣不仅可以吸汗保暖，还能保证小朋友在户外活动时不受束缚。推荐：打底衣物+厚外套不推荐：N多件薄衣理由：有时家长不知道给孩子穿多穿少，所以就给孩子穿很多件衣服，但这种穿法根本没有考虑孩子的感受，不仅穿脱麻烦，更不利于运动；而将N多件薄衣折合成一件较厚的衣服，不仅方便穿脱，更利于运动，况且，幼儿园室内温度较高，根本不需要太厚的衣物。推荐：舒适、透气的运动鞋子不推荐：时尚好看的鞋子理由：时尚好看的鞋子大多系带、不透气，甚至质地较硬，不仅不方便穿脱，甚至会影响孩子足部骨骼发育，或游戏时被绊倒；而舒适、透气的运动鞋普遍质地较软，方便穿脱，避免给孩子造成运动不便。
推荐：方便穿脱的防风卫衣
不推荐：厚棉衣
理由：骤然从薄衣物变成厚棉衣，没有过渡，会影响孩子皮肤散热，削弱孩子对外界气温变化的适应能力；而以当前的问题，多数地区穿一件防风卫衣基本可以保证孩子的保暖问题。“一场秋雨一场寒”，秋季昼夜的温差大，一会很冷一会很热，孩子适应温差能力还比较弱，还不能很快的适应室内的温度，这样就很容易着凉，导致感冒。此外，还可以帮孩子准备一顶帽子。但记住帽子不能太厚，不能完全包住孩子头部。帽子的选择只需满足不让头顶着风就好。厚薄的选择上，妈妈们自己根据气温和孩子的体质选择。秋季孩子穿衣还要根据孩子的运动量来加减，若孩子处于奔跑、运动状态，则要酌情减少衣物。孩子秋冬季节最好穿松软、透气、肥大点的衣服，避免孩子运动过多，产生疲劳。疲劳时细菌易侵入体内，有的孩子白天玩得很欢，到了晚上就会出现发烧症状。饭后两小时带着孩子适当活动，可提高孩子免疫力。
